大连流瑜伽培训课程

【流瑜伽发展史】

流瑜伽又称为流水瑜伽，是瑜伽在传播西方后诞生并确定的流派，是哈他瑜伽和阿斯塔汤瑜伽的混合体，在1975由美国练习者发扬，

【流瑜伽优势】

流瑜伽之所以能够流行起来是因为它的严谨性和科学性，和固定的顺序，不能随意改变和创新，在练习过成中如行云流水般的流畅动作组合，相对阿斯汤伽瑜伽来说更容易被普通大众接受，

【流瑜伽特点】

他比较侧重于伸展性，力量性柔韧性，耐力，专注力，全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同方法进行紧密串联，他体式之间衔接给人一气喝成之感，Flow.yoga.中的Flow意为流动流畅，所以成为流瑜伽，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时会激起浪花，流瑜伽也传承与节拍性的动作组合，流瑜伽练习的开始，大多是以传统的拜日开始，并不是使用阿斯汤的A和B，要采用传统的拜日，进行身体的预热练习，使身心达到统一和谐的状态，再进入不同体式的练习，标准的练习中，核心体式必须都为跨立类型的串联，同时严格保核心体式和串联体式，时间链接紧密性，以倒立或者比较大的伸展结束，同样保证十分钟以上的休息时间，流瑜伽是练习阿斯汤的台阶和初级阶段，是阿斯瑜伽的简化，流瑜伽比较自由与随意但在练习过程中强调呼吸同动作的一一对应

与阿斯汤瑜伽不同的是，流瑜伽只是用普通的腹式呼吸状态即可，很多不了解瑜伽的人，宣扬流瑜伽是使用UJay呼吸，这是错误的，阿斯汤是使用高级呼吸法的流派，流可以说是平民化的阿斯汤伽瑜伽

【流瑜伽属性】

流瑜伽强调运动及呼吸的协调，同样以练习为重点，但更注重的是体式之间的链接，每个核心体式的保持时间，可为3.5个完整呼吸，而串联体式为保持呼吸不会超过一个完整呼吸，多为一呼或一吸之后就会变换，而当呼吸需要衔接时才会停留，所以我们要保证在练习中对呼吸节奏的掌控，让呼吸更深长而缓慢

【适用人群】

健康的年轻人,想减肥排毒的人，哈他瑜伽修炼半年以上的人，不建议体弱多病人练习，可针对轻度自闭症，注意力不集中的人群进行调理

【课程班型】

【师资简介】

品牌创始人 易秦冉  校长

易秀国际瑜如学院创始人

亚洲瑜伽协会资深培训导师

亚洲千人瑜如大赛总评委

辽宁瑜伽协会理事

每年印度游学进修

医学运动康复理疗认证师

脊柱侧弯深度认证师

頌缽能量疗愈认证导师

3D解剖普拉提功能训练师

普拉提大器械培训导师

产后修复徒手矫正认证导师

艾扬格总部秘籍训练

内关流TTC创始人认证

高阶流瑜伽100TT认证

寰宇瑜伽100TT认证

FMS国际评估认证

空中.轮渝伽认证师

授课时常超过1000小时

泰森领导力三阶段毕业

受邀泰国千人瑜伽形象大使

康康(YOY0)

教学副总监

1.释禾yoga创始人

2.10年瑜伽系统教学导师

3.释禾yoga教学总监身心灵女性专题导师

4.乳喂养倡导者/孕期身心

5.张园老师正位培训

6.空空老师阿斯汤伽一级培训

7.王欣孕期培训课认证

8.JennferMore产前流瑜伽

9.索菲老师断食认证

10.金蝉导师理疗培训

11.国际导师宋光明断食课认证

12.戴若正位瑜伽和孕期产后培训

人生格言:每时每刻专注于当下给身体和灵魂归属

子梵

教培院长

易秀雅做

YIXIU福

2013获得高级导师资格证

去往印度游学，

空中瑜伽培训导师

普拉提垫上培训导师

普拉提大器械培训导师

流瑜伽导师认证

阴瑜伽认证

空中双点，单点吊床，绸缎

普拉提精英私教培训资质

舞蹈把杆普拉提认证

孕产培训导师资质

颂钵疗愈师

私教课时超过10000小时

私教会员案例超过500位

人生格言:你若盛开，蝴蝶自来，信仰瑜伽，用瑜伽去帮助更多人。

L even老师

2011年毕业于途瑜伽学院

2012年进修初级阿斯汤伽瑜伽

2013年进修高级流瑜伽

2014年在香港学习北极星普拉提大器械

2014年上海进修空中瑜伽

2014年和大龙老师学习普拉提床和地面普拉提

2015年在香港和Xindar老师学习约瑟夫普拉提大器械

2015年和香港艾阳格授权莎莉老师进修艾扬格理疗瑜伽

2016年在北京John Scott阿斯汤瑜伽瑜伽大师进修学习

阿斯汤瑜伽一级二级序列

2016年在太极瑜伽大会上担任导师

2017年被四川苏兰瑜伽学院邀请阿斯汤瑜伽导师培训

2017年毕业于禅易普拉提学院(导师培训)

2018年和北京慧心老师学习孕产瑜伽

2019年创立了系统高级空水流瑜伽

2019年在雨梵瑜伽学院担任教培培训导师

2021年禅易瑜伽普拉提学院聘请为高级普拉提大器械培训导师

人生格言:系统的瑜伽练习可以解决身体上的任何问题，当然改变的过程，

有酸甜苦辣，更有惊喜。瑜伽是我们身体较好的医生和朋友。

一佳   教学主管

2022年亚联盟空中特训

2022年余瑛老师孕产特训营

2022年孙宁老师运动营养学

2021年For kiss孕产认证导师

2021年女子抗阻力塑形认证导师

2021年孙晶维秘体雕认证导师

2020年含术整体私教认证导师

2020年含术产康认证导师

2019年普拉提大器械核心床认证导师

2019年ACE产后康复认证导师

2018年景丽瑜伽普拉提认证导师

2018年香港Tiffany空中舞韵认证导师

2017年李晓钟哈他之光理疗认证导师

2017年李晓钟基础哈他认证导师

2016年厦门纳达瑜伽二级空中认证导师

201 6年全美瑜伽联盟RPYT50认证导师

2016年全美瑜伽联盟E -RYT200认证导师

2015年厦门英提瑜伽高级瑜伽认证导师

擅长孕产课程、空中、维秘课程

授课时常超过10000小时

私教会员超过500位

甜甜  瑜伽教练

沈阳体育学院

瑜伽就业方向

教育学学士

易秀瑜伽股东之一

易秀瑜伽培训导师

国家健身瑜伽一级裁判员

全国健身瑜伽三届榜首，全场最 佳体位一等奖

湖北省国家健身瑜伽锦标赛榜首

国家健身瑜伽优秀远动员

全美瑜伽联盟RYT-500小时认证

亚洲瑜伽联盟RPYT-50小时孕产认证

香港Go I den-Y瑜伽学院100小时流瑜伽认证

【机构环境】

【机构优势】

1，目前东北地区较大的连锁机构。

2，专业导师培训团队，培训导师资历均在十年以上，有深厚培训经验，易秀瑜伽创始人亲自授课。

3.完整的运营体系，为毕业学员就业提供良好的平台

4，晋升渠道明良，职业规划清晰

5.帮助员工就业，创业，成就老板梦

6,未来愿景发展500家,要让易秀瑜伽上市，是一家有文化底蕴的公司

【教学现场】

【机构简介】

易秀瑜伽成立于2016年9月，历经8年的发展已经成为大连行业内比较成熟的瑜伽机构，现有门店十一家，都是共建形式，不管是从运营体系还是规章制度都是行业的领头人物，易秀瑜伽更像一块土壤不断为瑜伽行业孕育着人才，培养了众多瑜伽行业的经营，精英，人才，一直被模仿从未被超越，会馆经营瑜伽教练导师培训课，精品小班课，一对一私教课程，各种特色瑜伽团体课，当下流行的普拉提垫上，及器械课程，及各种提升课程。现在所有店面都是直营店，未来易秀瑜伽的愿景是吸引更多热爱瑜伽的人一起传播瑜伽，传播健康。