上海酷学酷玩高中英语篮球夏令营

【课程简介】

1、课程涵盖篮球理论、实战课程及英语课程，酷学酷玩。

2、英语知识与专业篮球体育理论融入式教学，提高学员英语应用能力。

3、通过体能、技战术等篮球训练，增强学员身体素质，激发篮球兴趣，提高篮球技能；

4、培养团队合作意识。

【适用学员】

1、高中学生；

2、对篮球运动感兴趣，希望学习扎实的篮球基础，提高篮球技能；

3、渴望强身健体，促进身心健康；

4、有学习英语的兴趣，希望提高英语水平。

【学习目标】

1、熟练运用常见单词、短语和表达，提升英语应用水平；

2、专项篮球战术学习，掌握篮球战术；

3、树立自信心和拼搏精神；

4. 培养团队协作意识。

【授课内容】

1、篮球训练：篮球个人基础技术，个人技战术巩固和提高，团队战术配合，身体素质训练。

2、篮球理论：篮球规则的起源与发展，青少年身体健康和体能，篮球战术与技术，篮球与人生；

3、英语课程：以高中英语知识为架构，以篮球知识为核心的相关配套英语课程，扩展和丰富孩子们的英语知识，巩固和提高孩子们的英语水平，并引导孩子们通过对于篮球的喜欢，引导并激发孩子们学习英语的兴趣和动力；

4、素质活动：训练孩子的多维能力，比如：动手能力，思维能力，沟通能力，自我压力管理和情绪控制能力。

（所有课程会根据初中班和高中班的基础差异划分不同的难易度。）

【课程特色】

1、毕业5件套（上海酷学酷玩营服+酷学酷玩营员证+成长日记+酷学酷玩结营给力表+酷学酷玩篮球手环）

2、赠送每位学生：上海酷学酷玩明信片

3、为每位学生提供一份“保险”，全程50000元意外伤害保险及10000元以外医疗保险

4、提供4-5人间住宿环境（配空调、卫浴），住在上海酷学酷玩营地

5、营内学生将有机会获得酷学酷玩设置的各项奖项，证书等精美奖品（酷学酷玩精致水杯、U盘，酷学酷玩荣誉奖状，特色队服，奖品书籍等）

【开班规律】

寒暑假开班

【参加夏令营的好处】

1、给孩子们创造一个自己独立的生活空间，培养他们自力能力；

2、给孩子们创造了一个小团队，让他们通过团队去解决遇到的问题，培养他们团结合作和与人交流的能力

3、给了孩子们一个增长见识和开拓视野的机会；

4、让孩子们交到更多的朋友，培养开朗和善于交流的性格；

【假期惊喜】

团报优惠：新老学员找齐4~7名学员，每人优惠200元

新老学员找齐8名及以上学员，每人优惠400元

联报优惠：参与酷学酷玩夏令营，报任意两门酷学酷玩

夏令营课程，立即优惠300元！！

【篮球夏令营注意事项】

（1）参加篮球夏令营活动后切忌立即洗冷水澡。这样做对身体有害无益，因为经过篮球夏令营运动后，全身新陈代谢十分旺盛，体内产热量增加，肤体表毛孔开张，毛细血管也大量扩张，血液循环加快，若此时洗凉水澡，皮肤受冷刺激，使毛细血管骤然收缩，汗孔骤然关闭，机体来不及适应，致皮多种疾病油然而生。合理的方法是，洗温水澡或用温水擦洗全身，待机体恢复平静后，方可改用较低温度的凉水洗澡。

（2）参加篮球夏令营切忌运动后大量冷饮。运动后全身血液进行了重新分配，大量血液涌向肌肉和体表供应运动之需，而消化器官则相对血液较。若此时大量饮用冰冻饮料，由于温度过低，强烈刺激处于暂时贫血状态的胃，损伤其生理功能，轻者出现食欲减退，重者导致急性胃炎，并进一步引起慢性胃炎、胃溃疡等疾病。其实，夏季运动后喝温热饮料适宜。实验证明，水温在 25℃-30℃左右的饮料，能较快地渗透到粘膜组织，被胃吸收，消暑解渴。

（3）参加篮球夏令营切忌运动后暴饮。因为运动过后，各个器官处于调整、休息阶段，大量摄入水分无疑会增加消化系统、血液循环系统的负担。合适的补充体液丢失的方法是少量多饮，即多次少量地呷水。若汗出确实较多时，可适当饮些盐开水，不主张喝大量的凉开水。

【打篮球的好处】

1.反映能力。打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

2骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。

3增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。

4团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗，乔丹是很强大，但是他的公牛王朝也是五个人在场上拼下来的，你永远不能忽略了皮蓬和罗德曼的功能。

5增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

【温馨提示】

（1） 酷学酷玩夏令营及其他标明“包食宿”的住宿班，其费用中包含学员伙食费。其他未注明“包食宿”的住宿班学费中不包括伙食费，请学员根据自身情况自行就餐，按上海目前的消费水平，餐费一般约是30-35元/天/人。

（2）住宿班学员报到地点是我校设班时所设定的地点，报好名已拿到听课证的同学在听课证上的“报到地点”一栏中可看到具体报到地点；没有拿到听课证的同学可以在网上查看所报班级点击“详细”后页面上也有报到地点的说明。个别报到地点有变化的班级我校客户服务中心会通过短信或电话形式通知住宿班学员。

（3） 因报到当天时间不确定因素较大，无法确保学员达到住宿基地时为就餐时间。建议报到当天自备干粮。