【流瑜伽介绍】
流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为"流动,流畅",所以称"流瑜伽",即动作像行云流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。
【适合人群】
1.想懂得如何改善身体;
2.刚毕业;
3.待业;
4.瑜伽爱好者;
5.产后宝妈;
6.想拥有完美身材的女性。
【教学现场】
【师资力量】
小敏
擅长课程:维秘美臀/普拉提大器械/产后修复/空中瑜伽/肩颈瑜伽/基础哈他/流瑜伽/脊柱保养
资格认证:
获得RYT中国瑜伽联盟200证书
维秘塑形教练认证
普拉提大器械教学证书
空中瑜伽教学证书
完成产后修复、理疗、垫上普拉提
流瑜伽、阴瑜伽等课程学习并获得认证
付中洲
擅长课程:空中瑜伽/流瑜伽/产后修复/脊柱侧弯矫正/运动疗法/普拉提/普拉提大器械
资格认证
普拉提器械motor认证2017/3
北京瑜伽之光理疗私教认证2016/4
全美瑜伽联盟ryt200瑜伽导师认证2016/3
ccif健美操团课教练认证2014/10
stto斯托特普拉提导师认证2014/10
国家职业资格营销师2012/3
三级公共营养师2011/7
国家职业资格健身教练中级
施萍
擅长课程:流瑜伽/哈他瑜伽/理疗瑜伽/产后瑜伽/艾扬格瑜伽
资格认证
全美瑜伽联盟RYT500
FLOW YOGA 200TTC认证
肩颈理疗培训师认证
广州艾扬格秘笈1认证
3D解剖学和人体运动科学
孕产产后修复课程培训认证
中英垫上普拉提导师认证
阿斯汤加工作坊 进修
空中瑜伽培训师认证
徐贝
擅长课程:普拉提大器械精准塑形/普拉提体态调整/室内蹦极燃脂活力带/流瑜伽/哈他瑜伽
资格认证:
国际普拉提联盟
普拉提大器械导师
中国瑜伽师联盟
高级瑜伽导师
Bungee fly燃脂活力带认证导师
栗子
擅长课程:维秘塑型/哈他瑜伽/流瑜伽/阴瑜伽/普拉提/阿斯汤伽
资格认证
全美瑜伽联盟RYT500认证
中国瑜伽联盟高级导师认证
维秘塑型师资认证
普拉提师资认证
阿斯汤伽师资认证
【学校介绍】
湖北心辰瑜伽有限公司成立于2018年,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽精神的精致型瑜伽普拉提生活体验馆。6年间,心辰瑜伽凭借着舒适的瑜伽环境,高端的硬件设施,新潮的瑜伽理念,以及将“瑜伽生活的引领者”理念带给身边每一个人的坚定信念迅速发展,现拥有王家湾摩尔城、铁桥广场写字楼店、万科汉阳国际店三家连锁店,共占面积1000余平米,目前累计服务会员达3000余人。
心辰瑜伽经过6年的摸索和经营,目前云集了15名业界的瑜伽教练,全部具备3年以上专业资历,每一位老师都是瑜伽普拉提受益者,成功通过瑜伽及普拉提帮助3000+女性由内而外蜕变。
心辰瑜伽精专体态塑形,6年来,始终秉承着“让更多人受益瑜伽”的核心品牌理念,专注于发扬瑜伽文化,引导大众理解瑜伽,从而开始练习受益,同时追求专业高效课程品质,开设零基础瑜伽教练培训班,零基础普拉提培训班,瘦身专题培训班等多种培训课程。包括产后修复、瘦身塑型,康复理疗,体能提升,心灵疗愈多元化团课、小班、私教精准主题课程。
心辰瑜伽内部装饰以人性化设计为主调,整体布局时尚,心辰瑜伽提倡全面瑜伽,将瑜伽进行到底,凭借着独特的瑜伽文化、丰富的行业经验、完善的管理体系和服务品质,经过全体员工的努力和社会各界的支持,已成为目前本地区影响力巨大、会员粘性较高的瑜伽普拉提生活体验馆。心辰瑜伽让所有热爱瑜伽热爱生活的人们,在瑜伽的世界中发现至真、至善、至净的自己,成为修身养性的场所。
【学校环境】