【课程简介】
菩语催眠·深度睡眠训练营运用催眠原理结合生命科学,在潜意识里寻找睡眠障碍的源头,强化意识层面的改变,从根本上消除由心理影响到躯体而产生的睡眠障碍,达到身体与心灵的和谐共鸣,恢复人类固有的睡眠质量。
【课程安排】
一:24小时全天候睡眠管理,无药物调整睡眠状态。
二:三天为一个深度睡眠调整周期。
三:进入潜意识深度分析睡眠障碍成因,睡眠测评,睡梦解析,心理分析。
四:深度催眠调整入睡困难、中途易醒、早醒的睡眠症结与睡眠心态。
五:教导自我催眠静心、安神、减压、助眠、提升信心、提升记忆力等。
六:林中行禅,森林采氧,卧禅助眠,禅悟心法,聚正减负,能量补充,道家养生功。
七:让心灵深度与身体器官沟通。
【适合人群】
正处于入睡困难、中途易醒、早醒的人群;
正处于病患康复期的人群;
有焦虑、抑郁、恐惧、疲倦、强迫、拖延、疑病、压力、紧张、烦躁、不自信、心理创伤等人群;
心灵孤独、心因性躯体障碍、更年期综合征等人群;
想记忆搜索、人生回溯、灵感激发的人群;
想休养生息、注重身心健康的人群。
【导师简介】
何波,南京菩语凡事心理咨询(菩语催眠)中心创始人,心理咨询师/心理督导师,美国AHAC催眠协会认证催眠治疗师/催眠导师,河海大学客座教授,法空居士(皈依栖霞寺方丈隆相法师门下)
2007年起从事心理学专业工作,2009年在南京创办菩语凡事心理咨询(菩语催眠)中心。具有医学、社会心理学和佛学造诣;此外,对禅儒道颇有研究,汲取精髓并贯穿于实践之中,多年的实践经验和大量咨询案例的积累,学术和实践高效融合,创新出对心理创伤治疗和心理障碍消除行之有效的菩语催眠品牌。
【教学场景】