【课程介绍】
这是一场在呼与吸流动中充满“觉察力”和“体验力”的身心探索之旅。
Hatha vinyasa flow yoga”简称“flow yoga”——流瑜伽,练习中使用vinyasa进行行云流水般连接的瑜伽体式练习。能够帮助练习者在柔和有力,稳定有序的身心流动里去扫描身体,让僵紧的身体在呼吸的引线中逐递流动,缓缓觉醒。
流瑜伽具有广泛的适应性、自由性、创造性、独特性、包容性和全面性。他能带来能量与激情,也能令人感到和平与喜悦。
通过这次50小时流瑜伽培训,从呼吸到体式再到瑜伽理论哲学,是一场身心灵的渗透与洗礼。对于想与流瑜伽有更深连接的朋友来说,都是一场必不可少的学习,这将是获得全新成长与蜕变的旅程。
课程结束将获得:
流瑜伽50TTC证书
【适合人群】
1、具备瑜伽教学经验
2、希望丰富教学的瑜伽老师
3、希望体式提升的瑜伽练习者
【课程内容】
两种以上vinyasa串联方法
高阶体式的进入及循序渐进的练习方法
按功能分类的体位法精讲
科学排序的逻辑
四种创意排序法
流瑜伽音乐的使用
五套流瑜伽排序
【课程安排】
09:00-11:00
呼吸法+主题练习课
11:30-12:30
体式讲解
14:00-17:00
瑜伽理论
17:20-18:30
练习课
【师资力量】
陈秋萍 Grace树瑜伽名气导师
寰宇300小时认证
流瑜伽100小时认证
流瑜伽教学经验超5000小时
成长经历:
流瑜伽100小时培训
师从Andrey Lappa和Luara Lamo学习UNIVERSAL YOGA寰宇瑜伽,并得到寰宇300小时认证(累积400小时)
Laruga阿斯汤加工作坊
树瑜伽哈他200小时培训,阴瑜伽25小时
Fine Yoga阿斯汤和阴瑜伽170小时培训
2014年开始接触瑜伽,因为热爱,开始努力让自己成为一名瑜伽的传播者,通过不断的学习累积自己。在课程当中,注重调动核心能量,擅长循序渐进的铺垫安全的进入高阶体式,给予进阶练习者探索和挑战,基础练习者正位和信心,去体会和唤醒身体的觉知。
【课堂实拍】
【机构简介】
2013年,广州首家以练习(Ashtanga Vinyasa,Yoga)为主的瑜伽会馆——树瑜伽(Tree Yoga)成立了。
树瑜伽的灵感源于自然,树赋予大地绿色生机,带给我们自然的和谐。它们始终保持着向上的延展的力量,不断成长,不会因为环境而停止。
树的每一寸成长都鼓舞着我们享受每个当下,不受束缚,自由的绽放自我。
树瑜伽,正如名字一样,在广州的中心——珠江新城,广州美的一角——番禺静修中心,慢慢向下扎根,向上生长。并坚持推动传统瑜伽这门传统科学艺术,吸引了越来越多的人爱上瑜伽,走上了瑜伽之路,获得智慧,健康和美丽。随着馆里练习阿斯汤加的瑜伽人越来越多,渐渐形成了一种有强大凝聚力的练习场。在这里,瑜伽馆和伽人互相陪伴共同成长。因为对阿斯汤加的真爱,很多的故事都在树瑜伽发生、延续,如同一颗种子,慢慢地开花、结果。
树瑜伽坚持传播“倡导健康,智慧生活”的科学理念,开展一系列专业瑜伽练习课程,及系统专业教练培训课程,其中阿斯汤加瑜伽100小时导师培训,哈他瑜伽导师专业培训,200小时RYT美国瑜伽联盟认证培训深受欢迎。课程遵循传统,科学,有效指导为原则。强调精品教学,来满足不同课程需求的练习者。课程同时根据学员的掌握程度,定期制定针对性的提升工作坊,来保持学员持续精进。
树瑜伽汇集了一批国内外的瑜伽导师,吸引向更深探索瑜伽人的一路追随,培养出了一大批瑜伽种子,当中很多已经成为瑜伽圈子中的佼佼者。
【机构环境】
学员点评
100%满意度
广州树瑜伽静修培训学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
黄*文
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
老师讲得很仔细,帮助很大,推荐大家来学瑜伽
2023-06-05
肖*姐
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
在丽晶分店报了私教,虽然有点贵,但遇到一个很有耐心的英子老师,同频共振的感觉。好老师,好学生,好温馨的环境🌸 。下大雨了也不担心没带伞,客服好周到……😄
2018-05-17