【课程介绍】
随着二胎政策的利好形势和大家对孕产瑜伽的深入了解,孕期运动的理念逐渐被专业的医疗机构和孕产妇群体所认可。瑜曼伊人10年优质教育品牌,隆重推出近年来受热捧的孕产瑜伽教练培训,专业与细致的教学,完美的结合了理论与实践,**每个学生都能学到专业实用的备孕/孕期以及产后知识并学以致用;**每个孕妇都得到细致的呵护,创造安全、专业、舒适的孕产瑜伽感受。
【课程内容】
第1-3天:
助孕瑜伽介绍及作用, 女性生殖系统解剖学,生理周期助孕瑜伽训练方法.
第4-10天:
孕期瑜伽教学,包括孕期流瑜伽拜日式,孕期瑜伽体式与变体,引用公式选择适合孕期练习和禁忌的体式,三个孕期的身体变化及针对不同身体三个孕期的瑜伽练习,课程编排,分娩教育和解剖学,了解胎儿位置类型,孕期常见不适、健康问题的预防措施,待产前**孕妇安全与医生合作减少医疗干预,分娩中放松技巧及案例分享,盆骶肌、腰肌运动多种启动训练方法,孕期双人瑜伽,分娩瑜伽和瑜伽球的运用
第11-15天:
产后瑜伽与塑身课程教学,产后瑜伽教学,产后身体佳修复锻炼时间,产后腹直肌分离检查及修复方案,产后生理变化,产后激素水平的变化及情绪管理,产后身体不适改善方案,产后slim yoga 练习,产前Vinyasa Yoga练习,产后VinyasaYoga练习,产前和产后混合班Vinyasa Yoga练习
【课程费用】
孕妇瑜伽班:学费5800/30课时共20节课,每节90分钟
孕产+理疗进修班:学费4800/60小时
【教学师资】
小婷导师
擅长哈他瑜伽,高温瑜伽,瑜伽轮,瑜伽球,孕产瑜伽,在课堂上具有人性化的教学和亲和力,以及在上课结合肩颈理疗让很多学员肩颈得到改善,她的信念是:瑜伽是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福和健康。
【教学场景】
【学员风采】
学员点评
96%满意度
广州瑜曼伊人瑜伽培训中心
综合
环境 : 4.8师资 : 4.8教学 : 4.8
陈*生
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
还不错,人少,指导到位
2021-04-20
梁*姐
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
很好的课程,老师教得很好
2021-03-27
张*姐
私信AT(环境:3.0师资:4.0教学:4.0)
也还行吧,就是科室有点想小哦,老师教仔细,没有基础的可以考虑,有基础的可以再看看
2020-12-19