广州精准顺位瑜伽技巧进修班课程

【课程简介】

为帮助更多瑜伽教练提高教学水平、瑜伽习练者练习水平，瑜曼伊人国庆中秋假期期间特开设瑜伽教练提升班，旨在提高瑜伽老师的教学能力、技术技巧的有效性，扩展教学范围及增强自我修习能力。填补国内瑜伽市场空白！助你成为一名的瑜伽老师，而非瑜伽教练！任何事情都有方法，如何做一名受学员喜欢的瑜伽老师，也不例外！

【培训内容】

1、体式技巧提升及矫正

顺位哲学及体式规范提升，有效避免运动损伤，详解技巧在简单的体式中如何应用，同时用技巧做到之前做不到的高难度体式

2、顺位和技巧在私教课中的应用，包括在理疗和体式精进中的应用，帮助瑜伽老师创收

3、教学法传授

教学口令系统分类讲解（主动口令、被动口令、集体口令、部分口令、个人口令、连接口令、方向口令、矫正口令等等口令规范）培养沟通能力、观察能力，建立自己的教学体系，如何发扬自身特长设计课程，让你的教学灵感之泉从此打开！

4、关于瑜伽老师如何保养以及如何学习的实用方法

老师亲身实践的方法分享给大家，为瑜伽教练职业之路保驾护航

【课程安排】

天

9：00－12:00

这节课我们将学习“脚在瑜伽练习中的运用”的基本内容。我们会分解脚的根基，手的根基，如何启动足弓？如何启动手弓？以及这部分知识在理疗、私教中的运用！体式技巧贯穿整个课程内容，然后在练习课中得到完美体验

14:00-17:00

教学法内容学习+分组练习。

第二天

9:00-12:00

膝关节的顺位以及体式技巧在理疗、私教中的运用+练习

14:00-17:00

教学法内容学习+分组练习。

第三天

14:00-17:00

瑜伽老师的自我保养

教学法内容学习+分组练习。

第四天

9:00-12:00

肩颈,脊柱的顺位以及体式技巧在理疗、私教中的运用+练习

14:00-17:00

教室布局

教学法内容学习+分组练习。

第五天

9:00-12:00

学习方法

教学法内容学习+分组练习

14:00-17:00

肩胛骨的顺位以及体式技巧在理疗、私教中的运用+练习，找到做后弯体式的要点

第六天

9:00-12:00

启动内核心，整合全身力量！通过练习完成平时做不到的一些高难体式并且更加稳定！

学员会完善体式的技巧和顺位、更有效的使用肌肉力量、学习到正确呼吸，并提高精微生命能的流动。

14:00-17:00

瑜伽老师的道德准则

体式调整技巧

该课程将提供瑜伽教师和瑜伽练习者加深调整体式的机会。观察学员的身体和能量，通过语言和手法调整获得信任和经验，给予学员安全、有用、高效的调整并确定学员的需求得到解决。整节课将提供有效的所有调整技巧。

【课程学费】

4200RMB/期

【课程效果】

【教学场景】

【学员风采】