【课程内容】
腿部的伸展及不良姿态矫正;
训练自信大方的站姿,
端正的坐姿,
优雅的走姿,
潇洒的走姿,
增加身体各部位灵活性和协调性,
基本的日常社交礼仪,
短时间提升个人气质。
【学习目的】
找到正确的形体感觉,
增加形体体态意识,
增加自律性,
找到正确挺拔的站立姿势,
得体的坐蹲姿势,
培养身体的控制意识,并融入生活,
让曲线更加迷人
学会正确的呼吸和微笑,
培养优雅的女性气质。
【适宜人群】
针对目前长期面对电脑和手机,没有太多时间运动的白领女性和对身体体态有要求的女性,调整不良体态。
【课程安排】
费用:4380元,共8次课(每次课2小时),赠送4次复训(每次2小时)
上课时间:每周周六早上10:00-12:00
授课方式:小班授课
【其他】
提供免费热水,免费WIFI,形体课程赠送形体服一套,舞蹈鞋一双。
不提供住宿,不提供用餐。
【老师介绍】
吴思影老师
世界礼仪皇后Miss Dally----亲授生
夏洛特女王国际研修院----澳门院长
Ac1美国认证国际仪态----导师
国际身心灵导师彼尚安裘密----亲授生
国际注册形体顾问
香港皇家芭蕾大师营进修资格证
香港青少年形体纠正导师
国内名模林丹----亲授生
红颜----广州副院长
2017年16届世界华裔太太中国北京赛区魅力太太
【学校介绍】
广州优雅姿态形体学院(广购分店)是一家集青少年形体矫正、成人形体礼仪修养与气质提升、瑜伽、模特培训等于一体的培训机构。在培训中,纠正不良体态,并针对性、系统性的训练坐、立、行、走姿,全面提升个人综合素质,用优美身姿点亮人生,充分展示个人的魅力与风采。打开心灵,体现神情兼备的美感及自信开朗的生活态度,融入生活场景,辅以生活实用礼仪,令日常的举手投足及待人接物落落大方,在任何场合都能表现出端庄优雅的气质。
【学习环境】