北京零基础垫上瑜伽教练速成班

【课程目的】

使学员掌握从垫上瑜伽课前编排到授课时的引导词演绎，音乐选择，动作示范，体式纠正，会员互动，答疑解惑，基础会员评估等知识和技能，成为一名的瑜伽习练者和教练。

【适合对象】

本课程适合体育爱好者，各级体育教练，瑜伽爱好者，康体从业者，有意成为瑜伽教练的适龄人士，意愿打造坚实瑜伽基础的各界人士。

【课程内容】

1、瑜伽理论（瑜伽历史，流派分类，八支分发，呼吸法，瑜伽饮食与排毒，三脉七轮）

2、实操练习（多种拜日，哈他，阴，流，高温，阿斯汤加，艾扬格，各体式正位）

3、课程编排（瑜伽基础课，中级课，哈他，阴，流，高温等）

4、模拟授课（引导词，体位纠正等）

【课程特点】

1、内容全面：内容涵盖垫上瑜伽各主要流派精要，使学员系统全面掌握瑜伽基础知识与理论。

2、易于掌握：知识传授和实际操练由浅入深，逻辑清晰，重点突出，力求学员尽快尽好学习相关知识技能。

3、逐员辅导：小班授课，对学员逐个指导答疑随时关注对课程掌握情况。

4、确保结果：强调实际授课能力，进行模拟授课每天每人逐个考核，使学员具备较强的实际授课能力与经验，为今后的进修与从业打下坚实基础。

【课程安排】

9：00 – 10:00 晨练早课

10:30 – 13:00 理论及实践

13:00 – 13:30 瑜伽休息术

14:30 – 16:30 理论及实践

17:00 – 18:00 课后自习

【导师介绍】

杨华老师

多项瑜伽导师资质；

多次瑜伽赛事裁判；

2009年起习练瑜伽，近8年授课经验，累积授课超4000小时；

8年间多次境外游学，先后师从辛格等国内外瑜伽大师，具有丰富教学经验。

【食宿安排】

会所地址为主要授课地点。会所不安排食宿，据学员需求可协助解决住宿。

【报名信息】

请报名学员提供真实姓名及身份信息，提供准确电话号码，微信号等联系方式

【教学环境】

【上课现场】  

【学校简介】

“极韵”品牌归属北京极韵美业健康科技有限公司，标识中俏皮的尾巴和美丽的翅膀象征着女人梦寐以求的S型魔鬼身材和迷人的天使仪态。极韵以“展真女人韵味”为宗旨努力探求美化女性身心之道，全方位打造当代女人美好形象以展现韵味！

在极韵，我们强调内修气息与柔韧外炼肌肉与形体，通过将瑜伽普拉提相得益彰的有机结合指导学员进行学习，内容涵盖垫上瑜伽、空中瑜伽、艾扬格、高温瑜伽、轮瑜伽、孕妇瑜伽、康复普拉提、减脂普拉提、塑形普拉提、产后恢复普拉提等。

极韵聚焦精品班授课模式，以的专业导师，完善的锻炼项目，的进口设备，舒适的私密氛围满足学员的学习需求。           

【教学优势】

1、主打精品班教学**教学质量。课程均10人以内，确保导师指导每一位学员真切掌握。

2、完善的瑜伽和普拉提项目及设施。瑜伽设施涵盖垫上、空中、墙上、高温等全项；普拉提大小器械完备，满足学员多样需求。

3、避虚务实，只讲干货。抓住理论要点，结合实用的实操经验，力求使学员尽快掌握，尽快具备从业能力。

4、专业优良的导师团队。极韵聘用有相关资质并从业多年的导师队伍，凭借与业界专业人士的广泛交流和深度合作随时把握行业新知识新趋势并将其运用于学员的知识技能传授当中。

5、学员专享升级优惠。极韵学员在瑜伽普拉提未来进阶学习中可享有大幅优惠。

【学员反馈】