课程介绍:
流瑜伽也称flow yoga它风靡全球,是当下很流行的一种瑜伽️。它集合所有流派的精髓,是一种移动的冥想,侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡力和专注力!体式之间通过巧妙的串联和脉动,使得整个练习像行云流水般流畅! ️通过呼吸和体式的结合唤醒内在能量,在力量当中体会内在喜悦及身体层面的轻盈感! ️培养呼吸意识及觉知力,在安全顺位中全方位的打开身体! ️五天学习如何编排一节完整的课程,口令引导技巧以及教学原则!
流瑜伽益处:
1、通过练习流瑜伽可以获得力量与柔韧之间的平衡,协调全身肌肉,稳定骨骼
2、改善心血管机能
3、调节气息,祛除心中杂念,达到内心平静。外张而内敛,形动而心静。
4、提升身体的能量,从而加热身体,把氧分带到血液,滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统,通过汗液排出毒素。
5、塑造良好的身体形态。
6、动作的连贯,与人体呼吸保持协调一致,从而在运动中体验静思的神奇。通过成套的练习,能调理身心,使人神清气爽。
老师介绍:
若琰Angel 瑜伽教练培训讲师
2009年开始接触瑜伽,之后便系统培训瑜伽教学体系
2011年开始跟随国内外名师系统的学习瑜伽体式、解剖以及教学法
2012年获瑜伽教师培训格证书及全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书
2013年开始瑜伽教学,课堂诙谐轻松具亲和力,获得会员及学员的高度认可
主授课程:肩颈理疗、阴瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、私教课程
流瑜伽学员评价:
学校介绍:
千水莲瑜伽是陕西省领军企业,是陕西省正牌国际瑜伽资质认证机构,《十大瑜伽培训学院》之一,近30家连锁会馆,在2016年“全国瑜伽风云榜上”被评为“国内十大瑜伽培训学院”,我们所有的老师至少有5年教培经验,每年至少100小时名师进修学习,西安80%的瑜伽教练毕业于千水莲瑜伽,这些教练代课成熟老练,深受会员喜爱,其中还有30%的准备开自己的瑜伽工作室。
千水莲瑜伽于2008年成立,十年历程,已拥有20家直营店,连锁会馆近40家,累积会员50000多名,活跃习练的会员10000人以上,培养瑜伽教练千名以上,并在西安、咸阳、北京、重庆、成都均设有连锁分店。千水莲瑜伽已成为西北地区瑜加领导品牌,也是陕西地区输出瑜伽教练大的专业培训机构。
学校环境&学员风采:
学校荣誉:
2012年世界城市旅游小姐西安年度总决赛指定瑜伽品牌
2013、2015年陕西旅游小姐决赛指定瑜伽品牌
2015年获取美国ACIC认证机构资质201 6年荣获中国瑜伽十大学院
2018年荣获一带一路国际瑜伽大会联合发起单位
学员点评
100%满意度
西安千水莲瑜伽学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
高*玲
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
学校环境不错 师资力量雄厚
2019-04-13