洛阳全能私人教练培训班课程

【课程内容】

1、私人教练职业素养   3课时 Personal Trainer Professional Quality

2、超级团队建设       3课时 Team Construction

3、私人教练概述       3课时 Personal Trainer Overview

4、体适能理论元素     6课时 Theory of Physical Fitness

5、运动解剖学         21课时 Sport Anatomy

6、运动生物力学       9课时Sports Biomechanics

7、运动营养学         15课时Sports Nutriology

8、运动补剂           3课时Sport Supplements

9、运动生理学         9课时 Exercise Physiology

10、抗阻力及心肺训练原则   6课时 Resistance Training & Cardiovascular Training

11、训练方案设计           3课时How to design training programs

12、运动损伤机理及预防     6课时 Sport Wound Mechanism & Preventive

13、私教专项拉伸           3课时 Stretching for Personal Trainer

14、运动能力评估测试       3课时 Sport Ability Evaluation to Test

15、IN BODY身体成分测试与分析 3课时 IN BODY Testing & Analysis of Body Composition

16、身体围度及血压测试      3课时Body Circumference & Blood Pressure Tests

17、超级自重训练            3课时Body Weight Training

18、一根弹力带练全身        3课时How to use elastic strings to train the whole body

19、私教实操训练            39课时Personal Trainer Training

精英私人教练

1、CPR应急救护员    12课时 Cardiopulmonary Resuscitation(CPR)

2、 体重管理之精准减脂        12课时 Nutrition & Weight Management

3、快速出单                12课时 Marketing

4、百变小工具              24课时 Practical Gadgets

全能私人教练

1、普拉提之垫上科学        24课时 Pilates

2、综合格斗健身术          24课时 Mixed Combat Fitness

3、使用运动康复  Practical Exercise Rehabilitation

A 拉伸疗法              12课时Stretching Therapy

B 应孕而生              12课时 Prenatal & Postnatal Training

C 腰骶功能评估及康复训练  12课时 Waist with D and R

D 灵动四肢                12课时 Flexible Joints

E 颈肩功能评估及康复训练  12课时 Neck & Shoulder with D and R

【适合对象】

适用于零基础学员学习。

【课程设置】

上课时间：周一至周六早 8：30-12：00；13：30-16：30；

【教材特点】

简单易懂、贴合实际工作需求；

学习证书：全能教练培训证书包括体适能教练认证，全能私教认证，CABB中美健美协会国际私教认证，CBBA中国健美协会教练认证，CPR红十字会认证，营养认证，快速出单，小工具，体重管理之减脂，普拉提，综合格斗，实用运动康复认证（包含的课程：拉伸疗法、应孕而生、腰骶功能评估及康复训练、灵动四肢、颈肩功能评估及康复训练）共12个证书；

其他说明：有住宿需自费、食堂自己充卡。

【教学特色】

1、效率

知识不在于接受的多与少，关键要看吸收多少，只有学习的更透彻才能**避漏，学院教学课程为期2个月，科学合理的学习周期，才能将知识点掌握的更加细致到位，实现消化和吸收的大化。

2、全面

GFA黄金时代学院私教、团课理论课程所涵盖的内容丰富全面，都是学员在以后的工作中需要实际运用的知识，理论中涉及到运动生理学、运动解刨学和运动营养学等课程，诸多知识main一应俱全，与实践紧密结合。

3、授课方式

私教、团课培训课程中无论是理论课还是实践课程导师，都是健身行业内具有十多年丰富实战经验的佼佼者，都是集实力颜值于一体的“实力偶像派导师”。 他们都有自成一派的授课风格, 课堂气氛幽默风趣,通俗易懂, 学员的活跃度很高, 完全区别于应试教育的填鸭式教学, 生硬枯燥。

4、小班制精品教学

在授课过程中, 我们每一位导师都将结合自身的多年实战经验, 在实操训练过程中, 把知识点和实际工作案例相结合, 一对一指导学员, 做到小而精, 精而准教学。 有效地帮助学员为以后的工作打好夯实的基础, 以确保我们的学员毕业后与岗位更高效快速地接轨。

5、就业有**

培训机构传授给你的技术都是当前企业当中实用的技术, 这就使你在就业过程中能够轻松的应对健身会员的问题, 并且在走上工作后能够很容易的上手。一般培训机构都会与健身会所有合作，而GFA黄金时代健身学院可以直接安排私教学员就业，公司郑州有三十多家店，全国直营店面七十多家，安排就业更宽泛选择性多。

【专业导师】

高国超

黄金时代健身学院培训导师

CBBA中国健美协会独立培训师

CBBA中国健美协会高级健身教练

GFA黄金时代全能私教认证

EPTC精英私教极速瘦身认证

EPTC精英私教颈肩区康复认证

郑州营养协会私教营养初级认证

SNS运动营养师

红十字会CPR急救救护员

左右工作坊·超级翘臀认证

诺亚第步态评估与康复认证

李欣普拉提预备导师

【教学现场】

【学校简介】

GFA健身学院成立于2004年，拥有郑州和洛阳两大培训基地，教学占地面积近20000平方米。GFA健身学院依托黄金时代健身集团整体优势，独立开展健身产业相关的职业教育培训，充分利用黄金时代健身品牌的硬件优势，集中整个集团的多项资源打造培训导师团队。以黄金时代健身遍布全国各地店面的真实数据为依据，以健身行业市场迫切的需求为导向，以与中国健美协会、职业资格认证培训、国际成熟培训体系为一体，来打造全能的健身健康管理专家。

【环境展示】