【课程简介】
对女人来说,孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩,女人仿佛破茧成碟,无论是身体还是心灵,都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验,**腹中胎儿健康成长,还要适应初当母亲这个角色的转变,所以怀孕和产后的身心健康非常关键。古老的瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。
【主要课程】
1. 产后的生理变化及修复要点
2. 呼吸-被忽视的修复要点
3. 产后理疗私教模版
4. 乳房--健康才能美丽
5. 子宫阴道-抓住窗口期
6. 盆底肌--能量的源泉
7. 骨盆--稳定的根基
8. 耻骨联合-快速解决分离之痛
9. 腹直肌分离--精准评估有效修复
10. 腰椎--赶走下腰背部疼痛
11. 肩颈痛及妈妈腕
12. 产后抑郁--拨开抑郁见阳光
13. 塑形--不止减肥这么简单
14. 饮食调控:事半功倍
15. 注意事项:产后修复不踩坑
【课程特色】
1、系统的课程体系
19节精品课+9大部位+5大模板,全方位讲解和实战教
2、纸质教材+知识包
3、性价比超高
4、完善的课后跟进体系教学
5、含金量超高的证书体系
马瑶老师
教龄:7年瑜伽教培经验
职称:邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师
荣誉:
阿斯汤加瑜伽教练资格认证/颂钵疗愈瑜伽资格认证/流瑜伽教练资格认证
风格擅长:
擅长私教精品课,孕产私教,肩颈理疗,腰椎间盘理疗等
【教学现场】
【学院简介】
邱源瑜伽理疗学院致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系,形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。
【办学理念】
学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念,推广科学系统的瑜伽理疗教培,自办学以来,我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师,秉承“助人就是助己”的办学宗旨,致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。
【学校环境】
学员点评
100%满意度
邱源瑜伽理疗学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
陈*书
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
老师教得非常好,教学体系很完善,学习氛围很棒
2024-01-11
柳*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
邱源瑜伽老师专业,教学管理规范,氛围特别好!
2023-08-28
赵*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
环境还是可以的,食堂也很大,还有一个便利蜂里面也可以买吃的吃饭都可以,教室也很干净还是比较大的,有多个教室,老师授课也很好,会员宿舍也还是不错的,总的来说喜欢这里🥰
2023-08-22