平衡开髋瑜伽课程培训

【课程亮点】

1、从零入门

引导你从肌肉和心理平衡的角度出发，打好练习根基！

2、整体平衡

全面建立髋部的灵活性与稳定性，力量与柔韧度以及髋所在位置的平衡。

3、超级实用

解决由于髋部问题引起的膝关节、下背部受限、疼痛以及产后骨盆不稳定活动障碍等问题。

【课程大纲】

第 一节、平衡开髋之理论讲解

本节通过从爱与平衡到髋部问题解析教会你如何正确的开髋。

第二节、平衡开髋之骨盆正位

本节课程从骨盆正位的基础上，循序渐进开髋，从唤醒底轮能量，放松下背部。

第三节、平衡开髋之灵活性与稳定性

本节从平衡开髋及髋部力量的练习，层层递进深入剖析练习中的关键性问题。

第四节、全方位梳理平衡开髋

本节课程从骨盆正位到全方位开髋以及建立力量维持髋的灵活性及稳定性。

【教学效果】

【适宜人群】

1、有基础的学员/想要私教提升的老师

2、想要开发私教和小团体课的馆主、瑜伽老师们

3、练了很久却迟迟没有效果，或者效果不稳定的流瑜伽习练者

4、追求精益求精，想要深入学习的朋友们

【你将获得】

1、准确找到骨盆正位和稳定的基础上灵活髋关节；

2、迅速帮助人体脂肪的代谢，恢复完美身材曲线；

3、瑜伽教练可以编排不同形式的开髋序列教学；

4、改善痛经，促进盆腔内的血液流动；

5、缓解腰酸背痛，释放紧张疲劳的腰椎。

【师资力量】

我们提供全团队教育服务，每一位老师都将为你提供不同方向的指导。从入学到就业，一路无忧。

邱源（创始人）

邱源瑜伽理疗学院院长

毕业于北京体育大学运动医学专业

获得加拿大皇后大学医学院康复医学专业硕士学位

美国注册瑜伽理疗师

加拿大政府心血管基金赞助项目研究人

多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员

印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业毕业

澳门瑜伽健身医事顾问

获得澳门注册运动医学执业执照

健康养生专家

北京多家五星医院专家讲师

多年的医学经验与瑜伽经验完美结合，创造了理疗瑜伽。邱源老师致力于为瑜伽爱好者搭建一个安全，有效的练习平台，让更多的人喜欢瑜伽，同时帮助更多的亚健康人士恢复健康的身体！

【学校简介】

邱源瑜伽理疗学院是由邱源老师于2009年创立，拥有专业、实用、有效的课程体系，强大的师资力量和完善服务体系，校区坐落于怀柔雁西湖畔，占地总面积为21亩。被业界称为中国瑜伽理疗师的”黄埔军校”。

邱源瑜伽理疗学院致力于将康复医学、运动医学、身心医学结合于一体并融入瑜伽教学体系，形成了一套科学、严谨、系统的瑜伽理疗培训体系。

【办学理念】

学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。6大教学体系，30+门课程构建了完善的瑜伽理疗师成长体系

【学校环境】