线上三大部位瑜伽理疗培训课程

【课程亮点】

1、权威专家亲授

本课程由邱源瑜伽学院出品，邱源老师携弟子精心打造；

课程与国际康复医学同步，针对性强；

邱源老师和母校加拿大皇后大学医学院以及国际医学机构时时保持密切的学术联系，随时吸取国际先进技术，并结合中国人的生理特点，转化为自己的教学内容。

2、轻松get健康奥秘

脊柱三维活化＆肩颈正位减压＆腰骨盆空间稳定

3、12节精品小班课

540分钟视频课件+720分钟直播答疑

4、笔记福利

赠送邱源老师理论课全套图文笔记、让知识更落地

5、作业测评

轻松评估学习效果

6、理论+分层渐进练习

理论帮您了解深度知识，循序渐进的练习有效改善身体问题。

7、好学易用，所学迅速变所得

本课程内容经邱源老师数年打磨，精益求精，针对常见的三大部位问题所用方法均为通杀版，简单易懂、即学即用。

【适宜人群】

1.想在常规教学基础上进一步精进提高或开发私教的老师

2.瑜伽会馆馆主

3.瑜伽爱好者

4.身心有病痛的人

【课程收获】

1、瑜伽老师

掌握对会员身心问题的诊断能力和解决具体问题的实操能力，树立瑜伽老师权威。

2、瑜伽练习者

通过这个培训你将更加清楚地认识自我，更加敏锐地聆听自己的身体，聆听自己的心灵。

3、身心有病痛的人

不论身体层面还是精神层面，通过这个培训你将建立起自己的康复方案，受益无穷。

4、瑜伽馆主

通过这个培训你将开发新颖的、会员需要的专业课程，增强会馆竞争力。

【课程大纲】

第 一节、邱源

主要讲解在后面的习练中如何保持脊柱的三维阶段性运动，启动正确肌肉，达到最 佳理疗效果。通过进一步详解关键动作要点，确保后续习练效果。

第二节、邓莉

40分钟初级练习（三维脊柱-颈胸椎段序列练习）

活化整合颈胸段，肩颈理疗的必修课程

第三节、邓莉

50分钟中级练习（三维脊柱-腰椎段序列练习）

活化理疗整合腰和骨盆，腰椎问题的必修课

第四节、邓莉

75分钟高级练习（三维脊柱-颈胸腰椎整合序列练习）

整条脊柱的活化整合功能康复，让躯干稳定灵活四肢

第五节、邱源

20分钟原理

主要讲解在后面的习练中如何保持肩颈正位，启动正确肌肉，达到最 佳理疗效果。通过进一步详解关键动作要点，确保后续习练效果。

第六节、李静

40分钟初级练习（肩颈序列练习）

通过体式与呼吸的配合、来释放肩颈肌肉紧张、压力和情绪。

第七节、李静

50分钟中级练习（肩颈序列练习）

有效改善圆肩驼背，使肩颈正位。

第八节、邓莉

75分钟高级练习（肩颈序列练习）

在肩颈正位的前提下加强肩颈的稳定性练习，让肩颈疼痛不再出现。

第九课、邱源

主要讲解在后面的习练中如何保持腰和骨盆正位，启动正确肌肉，达到最 佳理疗效果。通过进一步详解关键动作要点，确保后续习练效果。

第十节、马瑶

40分钟初级练习（腰骨盆正位序列练习）

平衡及稳定骨盆，建立自然曲度。

第十一节、马瑶

50分钟中级练习（腰骨盆正位力量序列练习）

维持骨盆力量的稳定，觉知均衡的运动模式

第十二节、邓莉

75分钟高级练习（腰骨盆正位力量序列练习）

骨盆正位基础上的力量练习，激活mulabanda，能量守恒。

【禁忌人群】

急性椎间盘突出、急性腰扭伤、骨折、神经根型颈椎病、内出血等急性损伤人群

【教学理念】

学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。

【校资力量】

邱源老师

身心康复治疗师、健康养生康复专家、邱源瑜伽理疗学院院长、美国注册瑜伽理疗师、加拿大皇后大学医学院、康复医学专业硕士毕业、加拿大政府心血管基金赞助项目研究人、多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员、印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业毕业、澳门注册运动医学执业执照、澳门瑜伽健身会医事顾问、北京体育大学运动医学专业毕业、北京多家五星医院专家讲师。

马瑶老师

教龄：7年瑜伽教培经验

职称：邱源瑜伽学院瑜伽导师/高级瑜伽老师

荣誉：

阿斯汤加瑜伽教练资格认证/颂钵疗愈瑜伽资格认证/流瑜伽教练资格认证

风格擅长：

擅长私教精品课，孕产私教，肩颈理疗，腰椎间盘理疗等

【学瑜伽的好处】

练习瑜伽主要就是促进身心的健康，促进幸福感的增强，同时也可以让人有一定的精力充沛，容光焕发的情况。也可以缓解自己紧张的压力，**心情的舒畅。

同时练习瑜伽也可以培养气质，可以有效的提升个人的魅力，可以提高自己的积极性和气质，同时也可以塑造人格，加强自己的自律性，可以让自己变得更加勤劳。

同时练习瑜伽还可以缓解身体的疲劳，可以起到放松身体的作用，还可以让自己的形体变得更加的完美。

【学员风采】

【学校介绍】

邱源瑜伽理疗学院隶属于梳理(北京)瑜伽健身有限公司，是由中国瑜伽理疗第 一人邱源老师于2009年创立，以专业，实用，有效的课程体系著称。 至今以培养近万名瑜伽理疗人才，遍布全国各地各大瑜伽理疗会所，成为中国瑜伽理疗师的黄埔军校。邱源瑜伽理疗学院是一家专业的瑜伽教练培训学校，其课程包括180小时0基础瑜伽教练培训课程，300小时瑜伽理疗课，以及线上课程和各种提升课程。邱源瑜伽学院目前除了北京总校，还有广州，上海，惠州等几十家分校和合作中心，毕业颁发行业专业瑜伽教练资格证书，是中国瑜伽教练培训行业的标杆学校!邱源瑜伽理疗学院秉承严谨认真的教学理念，10年来为各个瑜伽馆/健身房/企事业单位输送了近万名瑜伽教练。

【邱源瑜伽培训优势】

瑜伽理疗领域12年深耕发展，拥有系统完善的教学体系，知识内容历经多年经验总结，含金量高；

线上下线6万余名邱源学子，大量线下实践，理疗手法经得起检验；

学院选址位于北京后花园-怀柔区，占地面积18000平方米，位置优越，环境优美，提供得天独厚的练习场地。