线上瑜伽理疗拉伸治疗精讲课程

【课程优势】

1、术后、骨折等康复领域效果佳

除了常见的身体体态、疼痛等拉伸方案，特别加入挥鞭样损伤（车祸后造成损伤）、乳房手术后、岗上肌腱炎、骨折等康复领域的拉伸修复，覆盖人群更广、实用性更强！

2、邱源老师25年教学实战总结

邱源老师25年实战教学经验总结，从头部到足部40+套身体常见问题的拉伸理疗私教方案理疗私教方案，与线下教学同等教学质量

3、40+套拉伸理疗私教方案系统讲解

从解剖角度出发，每套方案都按照：私教评估、问题成因、肌肉解剖、拉伸动作及分解步骤方法、拉伸要点、注意事项5点系统讲解

4、采用私教领域最 先进技术

创新将肌肉能量技术（MET）、软组织松懈术 （STR）和PNF 拉伸治疗技术融入课程，私教效果立竿见影，会员体验感更好！

5、10大步骤，打造高质量私教

拉伸理疗课程的10大私教步骤，详细拆分，教你打造标准化的拉伸理疗私教服务

6、精讲拉伸辅具及手法、安全高效

精讲拉伸理疗的辅助手法及理疗注意事项，科学精准同时**安全有效！

7、4大类特殊人群定制化拉伸理疗方案

孕妇、白领、爱跑步人群、高尔夫人群4大类特殊人群的定制化拉伸理疗方案

8、案例教学，真实还原，拿来即用

案例教学、模拟实践、老师+助教360度还原课程现场，**学的会

【课程大纲】

一、拉伸理疗基础精讲

第 一章（拉伸治疗导论）

1、拉伸理疗基础理论

2、拉伸理疗技术：肌肉能量技术（MET）、软组织松解术（STR）、PNF拉伸治疗、筋膜释放及松解。

二、全身精准拉伸理疗方案精讲

第二章（躯干的拉伸理疗）

1、上头颈部理疗

⑴痉挛性斜颈（歪脖子）理疗方案精讲

⑵颈椎、颈髓损伤，挥鞭样损伤理疗方案精讲

2、下头颈部理疗

⑴颈部周围肌肉僵硬、疼痛理疗方案精讲

⑵乌龟头、上颈椎前凸等问题理疗方案精讲

3、胸椎理疗

⑴含胸驼背理疗方案精讲

4、腰椎理疗

⑴腰肌劳损、腰间盘突出等问题理疗方案精讲

第三章（上肢的拉伸理疗）

1、肩部理疗

⑴肩周炎肩理疗方案精讲

⑵关节僵硬及疼痛等问题理疗方案精讲

2、肩部理疗

⑴冈上肌腱炎理疗方案精讲

⑵乳房切除手术后理疗方案精讲

3、肘部理疗

⑴网球肘、高尔夫球肘理疗方案精讲

4、手腕、手、手指问题理疗

⑴腕管综合征、腕关节指关节僵硬等问题理疗方案精讲

第四章（下肢的拉伸理疗）

1、臀部和大腿问题理疗

⑴腹股沟拉伤亚急性期、屈髋肌群紧张理疗方案精讲

⑵梨状肌综合症理疗方案精讲

2、大腿问题理疗

⑴髂胫束综合征（膝盖侧疼痛）理疗方案精讲

⑵大腿前侧股四头肌、大腿内侧内收肌群、腘绳肌拉伸理疗方案精讲

3、膝关节和小腿问题理疗

⑴小腿肌肉僵硬痉挛方案精讲

⑵胫前痛（小腿疼痛）理疗方案精讲

4、脚及足踝问题理疗

⑴踝关节扭伤、踝关节僵硬理疗方案精讲

⑵跟腱损伤（跟腱炎）理疗方案精讲

⑶足底筋膜炎理疗方案精讲

三、拉伸理疗的瑜伽私教应用

第五章（拉伸理疗私教流程）

1、理疗私教中6大拉伸方法

静态、动态、MET、STR、PNF、筋膜松解术

2、拉伸理疗私教的10大标准流程操作方法

自私评估、确定治疗目标、选择拉伸治疗方案、设定拉伸指标、筛查是否存在禁忌症、选择拉伸治疗的实施环境、记录评估结果、制定拉伸方案、实施拉伸理疗、评估和记录理疗档案。

第六章（特殊人群的拉伸理疗私教应用）

1、孕妇人群的理疗方案精讲

2、白领办公室人群的理疗方案精讲

3、腘绳肌拉伤后修复方案

4、“高尔夫”患者人群修复理疗方案精讲

第七章（拉伸理疗私教中辅具的应用）

1、泡沫轴、筋膜球在拉伸理疗中的应用

⑴泡沫轴拉伸理疗应用

⑵筋膜球的拉伸理疗应用

⑶瑜伽球的拉伸理疗应用

第八章（拉伸理疗的重要注意事项）

【适宜人群】

1.教学瓶颈期的瑜伽老师、健身教练、理疗康复师

2.想要拓宽课程、收获更多私教、小班课会员的私教老师

3.想要收获正确精准拉伸理疗方法的瑜伽爱好者

4.想要开设拉伸理疗私教、快速提升场馆盈收的瑜伽馆主

常见问题答疑：

问：我是零基础，我可以听懂吗？

答：拉伸理疗私教课程，马瑶老师对每个身体问题都结合了案例，同时还有拉伸时注意的事项，做到精准、安全、有效拉伸，所以零基础小白也可以安全、高效练习，理疗自己和家人！

问：买课后在哪里观看？

答：买课后关注【邱源瑜伽理疗机构】公众号，点击菜单【我的】进入【已购课程】就可以找到拉伸理疗私教课程，进行学习.

问：如何获得教材和课程笔记？

答：纸质教材开课前统一邮寄，课程笔记班主任会在班级群中每日分享

问：如何考取证书？

答：在线考试，考试通过后会发送由邱源瑜伽理疗学院和亚洲瑜伽推广中心联合颁发证书

【师资力量】

邱源老师，身心康复治疗师、健康养生康复专家、邱源瑜伽理疗学院院长、美国注册瑜伽理疗师、加拿大皇后大学医学院、康复医学专业硕士毕业、加拿大政府心血管基金赞助项目研究人、多伦多康复中心脊柱损伤康复小组成员、印度国际瑜伽培训学校瑜伽理疗专业毕业、澳门注册运动医学执业执照、澳门瑜伽健身会医事顾问、北京体育大学运动医学专业毕业、北京多家五星医院专家讲师。

马瑶老师，邱源瑜伽理疗学院讲师、跟随邱源老师学习一级骨骼三级联报课程、以私教精品课形式为主要擅长，2000+小时私教经验，孕产私教，肩颈理疗，腰椎间盘理疗均有丰富经验、跟随邱源老师学习脊柱侧弯课程和女性二级课程、针对女性乳腺 产后修复 盆底肌练习 女性更年期的瑜伽理疗、跟随邱源老师学习肌筋膜课程、参加John scott 老师阿斯汤加工作坊、参加Chuck老师 阿斯汤加工作坊、参加台湾讲师刘美珠老师的身体经验解剖、参加荷兰老师汉斯的颂钵疗愈、参加国际品牌NIKE北京区NTC训练、跟随美国著 名孕产瑜伽Jennifer老师学习孕期瑜伽产后修复、参加美国著 名Shiva rea 老师的流瑜伽培训。

【学员风采】

【邱源瑜伽学院介绍】

邱源瑜伽理疗学院隶属于梳理（北京）瑜伽健身有限公司，是由邱源老师于2009年创立，自成立以来，一直秉承“让瑜伽理疗帮助更多人”的办学理念，十余年瑜伽理疗界深耕发展，先后了“300+小时瑜伽理疗师资格认证教培”、“200小时初级瑜伽理疗师教练培训”、“女性二级”、“脊柱侧弯”等多维度课程，线上线下毕业学员高达7万余人，被誉为瑜伽理疗界的“黄埔军校”。为更好推行瑜伽理疗事业，邱源瑜伽在全国开展学习中心计划，其中已有广州、苏州、郑州等30余家学习中心。

【邱源瑜伽办学理念】

学院以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我校培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。