【课程目标】
1、使学员初步了解高尔夫的基本理论知识,为将来学好高尔夫做好准备;
2、引导学生高尔夫入门,陶冶情操,激发学生对高尔夫的热爱。
【课程内容】
第 一节课 高尔夫球杆讲解、基本动作练习
第二节课 切杆三种打法要点
第三节课 铁杆半挥杆到全挥杆
第四节课 一号木动作要领
第五节课 推杆动作要领及力度控制
送的课程 体验真实草地击球、推杆入洞
【招生对象】
零基础学员、未接受过高尔夫教练专业指导学员、高尔夫基础知识薄弱学员。
【学员风采】
【认识高尔夫】
高尔夫,俗称小白球,是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞,杆数少的为优胜者。高球运动看重绅士风度之展现,对基本规则的认识更不能等闲视之,避免於贻笑大方。
【打高尔夫的好处】
高尔夫运动,是一项植根于大自然又亲近与爱护大自然的运动,这就让参与运动的人在大自然中得到心境大的释放。同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心,一场球3-4个小时,需要保持高度的注意力,并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性,稳定的节奏感,上肢力量和身体的柔韧性。其中上肢力量则包括:手臂,胸,后背和腰腹的肌肉。另外,除了需要上肢的力量外,高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离,也属于有氧运动。由于高尔夫球场一般都被大量的绿色植物覆盖,空气中的氧含量较高,空气新鲜,对于长期生活在都市中的上班族,无疑是一个排毒的好机会。相对于跑步室内健身,高尔夫更具有天然的运动优势。
【关于我们】
作为专业教练,我们一直在思考,在努力的寻找一种或一套教学方法;可以即简单,生动,直观,效果好,学员又容易接受的教学方法,通过自己在平时教学中的经验积累,及和国内外其他好的职业教练,好的职业球员的交流,我们总结了丰富的教学经验与学员一起分享,期待您的加入。
学员点评
100%满意度
广州德鲁斯体育俱乐
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
王*子
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
教练教的很耐心,孩子一下子就喜欢上了这个运动。
2020-08-28