【课程简介】
2021年初,国内三胎政策的全面开放,产后修复瑜伽一夜之间成为行业、全社会关注的热点,无数宝妈的“顺产”需求催生了“产后修复瑜伽“经济热潮。瑜伽成为众多妈妈产后修复的选择。
荟生活瑜伽·普拉提学院定期开设产后修复瑜伽工作坊,为国内培养了一批又一批专业的产后修复瑜伽人才。但猛增的市场需求下,很多良莠不齐的高产出来的”瑜伽教练“一转眼成为”产后修复瑜伽教练”,成为行业健康发展的隐患。
为更好地推动国内产后修复瑜伽科学健康发展,由荟生活总校的专业孕产导师——妮可老师为大家开设产后修复进修工作坊,为瑜伽老师们提供一个学习、修习产后修复瑜伽的平台,进修后私教!
【课程内容】
一、
● 女性骨盆结构与生殖系统解剖
● 孕期及女性分娩骨盆、肌肉、子宫、身体生理性变化详细讲解解剖学
● 产后修复开始的好时期及注意事项
● 产后不同时期的生理变化
● 产后抑郁的瑜伽调理
● 产后初期生殖轴调理方法
● 产褥期私教模板课
●产后修复的顺序
二、
● 产后私教与团课及产后不同阶段性的排课思路
● 产后不同阶段对应的呼吸模式
● 如何针对性的缓解与处理产后的不适症状
● 产后的生理变化及其应对
● 产后骨盆解剖,骨盆恢复体式+手法调整骨盆+运动康复;
● 产后骨盆高低、回旋、前倾后倾、前引等问题的调整方法 一招制胜 立竿见影
● 产后腰痛不同症状针对性的瑜伽调理与手法处理处方
● 产后耻骨联合疼痛与耻骨联合分离的调理修复方法与注意事项
● 产后耻骨联合手法调整技术
三、
● 产后骨盆闭合术+肌力体式训练,一节课骨盆缩小2-7公分
● 会阴收紧术
● 产后出现假胯及臀部激活重塑运动方法与手法技术
● 盆底肌肌肉深层解剖,解读产检单,盆底肌筛查报告,如何高效能训练
● 盆底肌修复呼吸与体式,对号入座不同症状功能性障碍
● 阴道前壁后壁膨出,子宫脱垂针对性呼吸体式高效能运动,对号入座
● 内核心肌肉解剖及功能性作用+内核心激活
● 产后剖腹产疤痕修复手法处理技术与注意事项
四、
● 产后腹直肌分离修复流程与手法调整技术,产后如何快速一节课腰围瘦5-15公分技术
●肋骨外翻手法调整+体式调整
● 产后安全阶段快速减脂期的排课方式及生活指引
● 产后母乳促进方法、产后胸部重塑技术
● 产后妈妈手的调理方法
●产后42天后2套康复模板课
● 产后身体评估
● 产后课开发及管理流程
● 如何**瑜伽课程安全有效
●产后瑜伽老师如何避开上课禁忌
【教学现场】
【工作坊导师介绍】
妮可老师
●是一位从事孕产康复瑜伽教学经验丰富的专业老师(超过10年)
●康复治疗学专业毕业
●广东电视台采访/孕产瑜伽宣传大使
●拥有高级康复科医师证
●任职知名国际JCI三甲医院为指定孕产康复运动师,专门从事孕产康复
●知名国际医院孕产瑜伽学校创始人并指定为孕产瑜伽讲师
●广州安和泰妇产医院第二期孕产大会担任孕产瑜伽讲师
●第三届国际瑜伽节千人瑜伽大会孕产瑜伽宣传大使
●2017年赴印度留学
●拥有丰富的临床经验,善于结合临床、康复、制定完善的孕产运动体系方案
【证书及报名流程介绍】
1.人力资源职业管理中心颁发的岗位技能证书(拥有此证书可去美容机构、月子中心、保健医院、产后恢复中心、健康管理中心、康复培训机构等就业);
2.考试方式:笔试加案例实操,录制30分钟考试视频,将由考评员和国家人力资源社会**局进行考核;
3.证书提供免费补考,60个工作日出证书(官网可查询证书);
4.必须全程参加妮可产后修复培训毕业后才可申请考评;
5.学员需准备2寸蓝底照片电子版+身份证正反面的照片;
6.妮可产后修复工作坊不包含此证书考取费用,毕业后另行报名参加。
【修复效果图】
【开课日期】
6月24日-6月28日
上午:09:00-12:30
下午:14:00-17:30
一旦报名缴费成功
如因个人原因无法参加者,费用不予退还
但是名额可以自行转让或保留下一期使用
【温馨提示】
1.可为学员安排校区就近宿舍——安全、舒适、干净;
2.学员请自备水杯、笔记本和笔;
3.报名需全额付款,不接受口头预约,以汇款凭证先后顺序保留名额;
4.请合理安排好时间,谨慎考虑清楚再报名。
【学员风采】
这是一个坚强的产后45天妈妈
因为重视健康和重视自我管理
即使带着宝宝也要坚持参加工作坊
给自律美丽的妈咪点个赞!
【学员评价】
【荟生活孕产瑜伽品牌合作】
全广州6家直营连锁,金沙洲品牌老店,口碑超TOP,各大月子中心妇产科医院争相合作(合作品牌有:喜贝莱月子会所、萌考拉母婴护理会所、广州安和泰妇产医院、熹月月子会所),每月一场的百人孕产瑜伽大会,帮助上千妈妈收获健康,重回自信!
【荟生活介绍】
荟生活瑜伽创立于2017年初,我们的理念是:做源头课程,让瑜伽人少走弯路。
经过发展,学院已经沉淀了理疗教培、产后修复、维密塑形、颂钵阴疗愈等众多口碑极好的瑜伽课程,签约并合作了众多企业、学校、月子中心等单位。荟生活总校不仅汇集了国内外众多签约瑜伽名师。在课程体系上,我们以医学背景的系统的理疗瑜伽作为基础,为学生奠定最扎实的理论基础,再赋能优质的进修工作坊,使荟生活总校真正成为瑜伽人的成长港湾。
荟生活总校区,六大功能场地,超大学习课室,超大LED屏演播厅,配备瑜伽专业学习器具,为广大老师学生提供了专业优质的学习条件。荟生活总校区,落户于广州市中心白云新城版块,毗邻白云会议中心、白云万达、绿地商业中心,地铁口出行5分钟,双地铁到达广州南站、广州机场,交通方便。位于市中心,周边住宿、饮食方便,为各区学员集中培训提供了优质、方便的学习条件。
【校区环境】