湖南零基础垫上普拉提瑜伽教练培训

【课程简介】

普拉提是当下最火热的健身课程，不仅满足人们的塑形需求，还能提升健康指数和形象气质。由最开始的明星效应到大众认可的塑形康复课程，普拉提特有的精准、科学、简易，造成了巨大的市场效应。它的适用人群广泛，特别是男女老少的形体塑造，孕妇产妇的健康管理，运动爱好者的身体康复等都能进行针对性的练习。

与普拉提运动热形成反差的是，好的普拉提教练极度缺乏。系统的专业培训课程给能给你和你的团队注入核心竞争力，在越来越多的瑜伽馆，健身房，甚至医院康复科，产康机构等都能见到普拉提课程，可见市场的需求无限大和普拉提运动理念被大家认可的程度。

翎先普拉提教培学院自2017年以来为行业培养了上千名优秀普拉提人才输送至全国。基于四位数以上的学员培训案例，我们有充分的经验和十足的自信，陪伴你走过从小白到行业精英的成长过程。我们的目标不仅是传授专业动作技巧，更是对普拉提运动文化者的全方位综合能力培养，你一定能成为一名优秀的普拉提教练。

【必备技能】

系统专业的知识体系；标准娴熟的动作演示；

精准有效的口令指导；细致到位的观察纠正；

科学合理的课程编排；清晰流畅的课程节奏。

【理论部分】

普拉提历史和不同人群的禁忌症

普拉提的特点与其它运动的区别

普拉提的运动原则和基础解剖

系统全面的专业身体评估方案

普拉提运动中的常用专业术语

普拉提老师的综合职业素养

【体式部分】

一百多个体式精讲课程编排逻辑、不同主题课程编排解析、基础解剖与静动态评估垫上普拉提结合小工具的运用体式精讲普拉提团课教学技巧和排课思路不同人群的课程设计方案和实操

【教学现场】

【实践部分】

不同主题团课和私教课程编排，按身体部位和不同人群来设计不同课程，

不同主题团课和私教课程编排，精准塑形类、女性主题课程系列、康复理疗系列等主题课程。

让课程内容更丰富和生动有趣，手把手教你如何丰富口令和教学原则

模拟分组授课及拓展读物推荐，社群学习交流结合一对一实习手法技巧

【课程内容】

·理论部分

·Theoretical part

普拉提历史和不同人群的禁忌症

普拉提的特点与其它运动的区别

普拉提的运动原则和基础解剖

系统全面的专业身体评估方案

普拉提运动中的常用专业术语

普拉提老师的综合职业素养

· 体式部分

· Form of characters or letters

一百多个体式精讲课程编排逻辑

不同主题课程编排解析

基础解剖与静动态评估

垫上普拉提结合小工具的

运用体式精讲

普拉提团课教学技巧和排课思路

不同人群的课程设计方案和实操

·团课部分

·Practical part

不同主题团课和私教课程编排，按身体部位和不同人群来设计不同课程

不同主题团课和私教课程编排，精准塑形类、女性主题课程系列、康复理疗系列等主题课程

让课程内容更丰富和生动有趣，手把手教你如何丰富口令和教学原则

模拟分组授课及拓展读物推荐，社群学习交流结合一对一实习手法技巧

·私教部分 

·Private education

运动营养的专业知识学习

身体评估及建议（静态结合评估体态、骨骼、肌能、运动表现、身体平衡，体适能评估部分了解不同人群身体的灵活性，稳定性和关节受限度，本体感连接能力等）

能根据不同人群设计不同的训练方案、一对一私教服务流程

综合素质提升，职业素养与道德的培养，个人IP打造宣传与推广、个人职业规划发展建议和指导等

· 考核部分

· Assessment part

课程结束前我们会进行综合性考核，本板块的考核为综合性的考核，考核的目标是你可以完成一节有质量的团课教授和一节有质量的私教课程的教授。

当然，在之前几个部分的学习中我们也会随时加入一些小的考核，来督促你更好地学习总结。在所有考核通过之后，方可获得毕业证书。

本期学习的培训时间为120小时，个人练习60小时，观察时间60小时，实践教学40小时，累计完成以上280小时培训并通过考核可获得毕业证书。

我们坚信整月的系统培训和充分的实操练习，可以为你打下非常坚实的专业基础，成为一名成熟专业的普拉提教练。

【招生对象】

上班族：厌倦了目前的工作，遇到职业瓶颈，想发展第二职业，想转行创业

待业青年：没经验、没技能，却想自我成长有所追求的年轻人

全职妈妈：想学习一门技能，提升魅力指数的现代t知性女性

瑜伽老师：想进一步提升专业，开拓特色私教

运动爱好者：想进一步精进自己的运动知识、运动技巧、运动科学的专业玩家

【培训时间】

全日制班（30天）

周一到周六（9:30-17:00）

晚间班（30天）

周一到周六（19:00-22:00）

【报名须知】

整月培训课程可分开报读也可套餐合报，套餐合报享受优惠价格及复训。

--Justsignup.

①本课程一经报名缴款，全款/定金不予退还！可以延期一次或自行转让（需提前报备）或转课程一次，开课前30天补齐余款。

②如果在开课前30天（含）以内，15天以外延期、转课程的，需要支付10%的变更费用；

③如果在开课前7天以外，15天（含）以内延期、转课程的，需要支付15%的变更费用；如果在7天（含）内延期、转课程的，需要支付20%的变更费用。

④延期、转课程的，须在半年内执行完毕，超过时间不给予课程及退款。

【机构简介】

翎先普拉提隶属湖南邻翎先体育文化有限公司，作为湖南首家一站式零基础普拉提教练培训机构，致力于为行业培养最专业最全面的普拉提教练。汇集一支优质的教学导师团队，采用科学前沿的教学理念和个性化的人才培养计划。办学至今，为行业培养上千名专业优秀的普拉提老师，也得到所有同学和行业合作机构的广泛认可和高度赞誉！

【教学优势】

翎先普拉提技术更具有融合性，三大国际认证体系：stott斯多特&Polestar北极星&balanced body，大多数场馆会选择其中一种为主，而我们并不局限于其中任一种，将三个体系的揉碎结合，灵活的将不同种类的优点融合，取长补短。

【导师介绍】

Tina老师

毕业于上海交通大学工商管理系

翎先普拉提培训学院创始人

普若普拉提创始人

美国Polestar北极星普拉提全场馆

美国Balanced Body MOTR器械国际认证

3D运动解剖国际导师资格认证

参加美国普拉提国际大师PMA认证导师PatGuyton工作坊

参加美国禅柔第 一代弟子Naoko老师在中国首 次的GYROKINESIS垫上工作坊

美国女子健身中心孕产垫上普拉提、孕产普拉提大器械、腹直肌分离修复认证导师

美国南太平洋瑜伽学院RYT320瑜伽导师

普拉提功能训练师暨高级私教认证

参加英国普拉提之父Alan Herdman脊柱课程工作坊

参加德国法兰克福大学运动康复硕士Crescdim步态评估工作坊

一线教学经验超过10000小时

大豆老师

翎先普拉提培训学院联合创始人兼运营总监

小怜兰ladylily瑜伽普拉提创始人

加拿大曼丽丘斯多特普拉提stott pilates湖南客座中心运营总监

加拿大曼丽丘斯斯多特stott pilates强化垫上及塑身机

美国北极星polestar pilates 全场馆

中英普拉提垫上导师认证培训

全美瑜伽联盟ryt200认证导师

3d运动解剖国际导师资格认证

艾扬格iyengar密集及女性瑜伽

五年世界500强及上市公司市场部从业经历

十年瑜伽、普拉提场馆运营及管理经验

Tiger老师

翎先普拉提垫.上培训导师

美国北极星Polstar Pilates全场馆

ZTBF普拉提培训导师

北京SAIPU普拉提培训导师

美国PTA-Global认证导师

美国MBSC-APT全能私教认证

美国CFSC功能训练师认证

Movement Academy SFMA、FMS认证

MT训练技术体系课程认证

国家社会体育指导员

国家二级裁判员

张昕老师

培训教练超5000人

加拿大斯多特普拉提认证

马婧普拉提垫上认证

瑞仪普拉提大器械认证

SFMA初级、高级认证

DNS运动1、运动2认证

FMS初级、高级认证

PTAG~CPT认证

爱德华

三全健康管理及康复中心CEO

2008年,爱德华Ed Curtain作为北京奥运会运动员康复中心总教练

培训了超过20000人次的来自全世界不同国家的运动员的康复

曾担任过澳大利亚健身协会(AIF)的课程研发总监

大型的儿童健康项目(FITKIDS)创始人

耐克运动营项目总监

中国健身领域中第-个提出30分钟特效私教和企业健康管理课程的人

世界最 佳健康公司的创造者

运动科学硕士

儿童体育专家

田坤老师

翎先普拉提特邀孕产培训导师

十年行业孕产培训导师从业经历

CCTV5《健身动起来》栏目特邀导师

宝宝树孕育孕产导师

中国孕婴协会导师

曾获健身行业培训师大赛冠 军

健身培训教材模特

培训近5000名私人教练

私教课时数8000+

获得十多项权威认证证书

陈梦婷老师

翎先普拉提学院孕产培训导师

ICEA生育教育认证讲师

Dancing for Bifth生育舞蹈讲师

国家体脂管理师高级认证

15年教学经验,帮助10000+女性获得身心健康

湖南心孕健康管理有限公司技术总监

国内首位“医健结合"进驻医院成立孕产研究中心，产后修复、私密重塑资深导师

毕业于南京大学法律专业本科

曾任职新兴医院产后康复副主任

湖南天乐微君科技有限公司妇科事业部女性妇科微生态技术疗法，私密抗衰疗法特聘授课导师