郑州扶阳吐纳瑜伽私教班

【课程简介】

瑜伽扶阳是当前比较流行的一种养生项目，主要是通过一些运动来帮助人们补充身体里面的阳气。瑜伽吐纳属瑜伽中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。

【课程内容】

精准评估腹脏下垂、提升脏腑机能、日升气血循环、调理各种腹部问题。

【适合人群】

宫寒、腹部松弛、产后妈妈、内脏下垂、腹部硬、想轻松瘦腹部的人群，一次课程腹部缩小2-6厘米

【师资力量】

瑜伽导师 Sherry（芳芳）

RYT全美瑜伽联盟注册老师

E-RYT全美瑜伽联盟资深注册导师

郑州大象正位瑜伽品牌创始人及教学总监

Anusara元素认证老师

精准哈他瑜伽高级培训导师理疗矫正师流瑜伽阿斯汤加培训导师

2009年开始习练瑜伽

2010年于北京系统学习哈他瑜伽，运动解剖学，流瑜伽，阴瑜伽

2011年跟随泰国著 名老师Duangta系统学习阿斯汤加

2012年接触艾扬格密集课程开始将精准正位融入哈他教学

2013年-2015年跟随北京瑜伽之光李晓钟学习理疗

2015年跟随国际知名大师JonasWestring学习阿奴萨拉

2017年跟随JohnScott大师深造阿斯汤加

2018年学习ShivaRea模式能量流

2018-2019年研习女性调理及修复瑜伽

对于子宫养护及备孕女士有独到的建议和习练模式累计授课时长30000+向社会输送优秀瑜伽老师上千人，服务私教会员上百人

【教学现场】

【学员风采】

【机构简介】

“大象“取自道德经，也是大象创始人的愿景，“象”的本意是“道”，大象正位瑜伽的创始人认为，最 大的“道”莫过于简单、真实、用心、守口守心守信、大象人坚持以老子的道法自然为目标，相信只有醇厚的“德行”才能承载世间万物，先做人后做事。时常感恩、不自满不自大、仁爱和谐爱人者人恒爱之。

大象正位瑜伽以“象”为名遵“道”而行大道莫过于简单，真实，由此道法自然...大象正位瑜伽提倡习练瑜伽体式的正位带来身体的正位从而实现心灵的正位。遵循“道法自然”与之相结合，融入生活与工作愿为都市生活中的您带来内心的安宁和祥和，洗去工作中的尘朴通过正确的瑜伽习练能更好的去认识真实的自己在复杂的物质中，世界中，将妄念杂乱的心回归于平静更加健康和谐的生活。

“正位”二字是大象正位瑜伽的专业和目标，对于瑜伽而言，更多的是为了让身体关节骨骼还原自然位置、而对于我们的文化而言则是更多的不虚假正直“正”字与“奇”字相对应，“奇”就是隐蔽，不光明的手段，我们更多的是主张“正”“位”，不光让身体还原，也让我们去还原去回归本我还原最真实的自己。慈悲心是大象人走下去的驱动力，大象创始人经历多年的瑜伽习练和教学，坚持最真实最科学的习练去疗愈每一位前来大象的伽人，只做健康正确的瑜伽，不以利益为雄心的违背真理。所以取自正位二字，就是将艾扬格大师的光芒继续发扬光大。我们可以**每一位前来的习练者请放心的将您交给我们，由我们来为你开启正确的生活方式。

【机构环境】