合肥瑜伽教练培训班

【瑜伽教练市场前景】

瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。

首先，瑜伽教练的数量远远不能满足瑜伽行业发展的需要，社会对瑜伽教练的需求量还是很大的，这是瑜伽教练行业发展的主要动力。

其次瑜伽教练行业发展，瑜伽教练培训机构的发展日趋成熟，瑜伽教练的培训，无论是在师资还是在课程体系上，都有了很大的提高，零基础瑜伽教练培训机构不断出现，这也是瑜伽教练得以发展的基石。

最 后，瑜伽教练并不是青春饭，经验丰富了以后，可以转行进入管理部门，或者私人瑜伽教练，走专业路线。

也许你曾经的确想涉足瑜伽，但却只是个未尽的梦想；

也许你经常去健身房或瑜伽馆上会员课，不过经常遇到这样的问题：

学员太多老师无法关注到你；

学了很久你一个体式都记不住也不知道体式名称；

经常换老师无法及时沟通你个人的情况；

练习了很久进步却很慢。

也许你的确想参加正规的导师培训，却顾虑重重；

或者你已基本下定决心，却犹豫学费太高，也不知从何学起。

当你还在各种犹豫时

很多人明智做出了选择

向着健康、快乐的目标开始了人生新的旅程。

所以——选择比努力更重要！

【教学优势】

深度优伽创始人祖籍安徽，在一线城市广州从事瑜伽13年，培养50000+的优秀瑜伽教练人才，致力于将专业的技术传递给家乡的姐妹，将健康、美丽、自信的生活模式传递给每一个人！

深度优伽以人为本 ，秉着培训专业、正规的瑜伽教练为宗旨，根椐每个学员的特点因材施教，对每位在深度优伽接受培训的学员负责。在我们任何一堂课上，都能真切的感受到导师的高度 重视和专业的指导。

我们一直坚持采用小班（6-15人）教学，舒适的教学环境，全心关注教学  质量和效果的完善、提升。小班教学让我们老师可以关注到每个学员，并直接指导每位学员，这样我们可以**每位学员都接受老师的规范指导，从而让学员的学习有事半功倍的成效。而“教学质量和效果的提升、完善“是深度瑜伽培训的核心，是对每位学员学有所成迈向事业基础最 大的责任！

【师资力量】

陶子老师

深度优伽创始人

2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师

2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书

2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师

2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师

2014年获得瑜伽轮，瑜伽球高级导师证书

2010年---2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长

2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长，每年组织一次千人瑜伽大会，每次都有上上百名追随者到场，

2010年—2017年间，开设工作坊上百次，弟子上万人，每年有近千人的追随者进行复训。

2014年，自创的水中瑜伽，为瑜伽界开创了心思路，减轻了训练柔韧度带来的疼痛，让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。

2015年受聘为工商银行员工瑜伽主教练和康体顾问

2015—2016年瑜伽千人大会发起人和现场总执事

2016---2017年多次开设辟谷清肠课程，广受好评

2017年组织编写空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽轮、球教材，并亲自示范标准体式，完善空中瑜伽教材，让习练者更清晰和简洁的明白体式要领，在业内掀起购书狂潮。

2018-2021年专注于RYT瑜伽师资培训、理疗康复工作坊、高级体式进阶提升班，钻研最科学实用的教学方法，让学生在短时间内愉快的掌握吸收知识！2021年回家乡安徽合肥独立创立深度优伽，将更多专业的知识传递给更多的人！

陶子老师教学严谨并且方法独到，在原有的传统传授方法上，加入从业7年的实践经验，帮助很多初学者学习精准体式和习练者突破瓶颈期，开设的辟谷课程，让很多参与者重新认识认知自己的身体和欲望。教学始终是竭尽全力，毫无保留去辅助学员，并对学员长期保留者技术支持和专业指导，因为学术的突出，全国很多学员慕名而来。

格言：瑜伽让我简单，让我学会感恩和付出。

栗子老师

深度优伽明星导师

7年瑜伽习练

5年导师授课经验，培养了行业众多专业人才

前后跟随多位顶 级瑜伽大师精进研习，系统提升

获得：

国际瑜伽协会200TT认证导师

RYT500h全美认证瑜伽导师

维密体雕国际认证导师

极速瘦身国际认证导师

康复理疗100TT瑜伽导师

产后修复训练导师

女子塑形认证导师

擅长系统教培班、RYT全美教练培训、维密体雕、体态调整、康复理疗、女子塑形体雕

授课风格：

非常注重瑜伽体式的正位和细节指导，严谨的教学风格培养了一批又一批优秀人才，但严谨而不失风趣，和学生们相处亦师亦友。是学生心中快乐的女神老师！

邓邓老师

深度优伽明星导师

修行瑜伽5年多

始于自身受益匪浅，转化为对瑜伽的热爱，更热衷于瑜伽的传播与教学，希望更多的人受益于瑜伽

前后跟随多位顶 级瑜伽大师精进研习，系统提升

获得：

国际瑜伽协会200TT认证导师

RYT500h全美认证瑜伽导师

香港产后修复导师

女子塑形认证导师

擅长RYT全美教练培训、局部塑形，产后修复

授课风格：

本人谦虚好学，注重课堂气氛和细节指导，风趣幽默，教学简而易懂，和学生们相处平易近人，亲和力强，深受学生们喜欢。

【上课时间】

1、白天班：周一至周五，每天3小时。

2、晚上班：周一到周五，6：30-8:30。

3、周末班：周六周日，每天4小时。

【课程费用】

6800RMB/期，早鸟价4800RMB，实体教学100小时。

如需考证，另收取100元考试、证书、档案管理费。

此外无其他费用

【教学现场】

【课程大纲】

初级课程

精准哈他瑜伽的科学化，体系化的系列培训。

从瑜伽的历史和文化开始;熟悉瑜伽风靡世界的原因和发展前景；学习瑜伽的呼吸控制法，练习它们的功效和益处；

学习掌握初级瑜伽的100余种体式的习练方法和教学技巧；形体训练，柔韧度训练，达到瘦身美体、增强体质和疗愈亚健康的效果；

学习冥想和休息术，让我们身心投入，改善睡眠、舒缓压力；了解瑜伽营养学，瑜伽习练中的饮食要求及注意事项；每节课教学与实践相结合，让大家学有所成、学有所归、学以致用，为日后传播分享瑜伽做好最充分的准备。

中级课程

学习中级瑜伽的五项基本要素（瑜伽体位法、呼吸、调息、OM冥想、饮食和生活方式）；学习各类特色瑜伽课程，如流瑜伽、舞韵瑜伽、椅子瑜伽、轮瑜伽等。

高级瑜伽课程

学习瑜伽高级课程冥想法及理论课程和二十个高难度体式教学，如鸽王式、蛇王式、单腿轮式、头倒立、蝎子式、狂野式、龟式、鹤蝉式等。

【轮瑜伽简介】

外形圆形的设计，符合脊柱的活动方向，没有菱角，完美的力学作用，更符合瑜伽的理念。它的起点也就是终点。

内层：采用超耐压树脂材料，可承载150公斤，**瑜伽练习的安全性与练习的稳定性外层：附有5mm的特质高级PRO材质（与manduka瑜伽垫材质一样）出口欧洲标准材料，无任何其他成分添加，**环保无害，防滑性与手感更佳，更有弹性，能非常好的缓冲身体下压的对抗力量。

适用人群：

1、含胸驼背者

如青少年处在发育期的学生 白领上班一族 长时间的久坐工作学习 很容易不良坐姿导致含胸驼背 后背部以及脊柱僵硬 严重会影响呼吸系统运转 以及肩颈一系列问题 导致胸闷气短 头晕失眠 。

2、瑜伽入门者

除了帮助安全练习后弯还可以多功能的在不同体式中起到辅助作用保护各个关节。

3、中高级练习者

除了后弯 它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具它的功能性远远超出你的想象。

【椅子瑜伽简介】

专业瑜伽铁椅是辅助练习者脊背练习的工具，通过这个工具，可以帮助练习者轻松完成坐姿腰部扭动，支撑背脊，让双肩达到更标准的完美动作，促进身体血液循环，瑜伽铁椅可以折叠，方便收纳。

瑜伽铁椅，能够缓解坐骨神经痛、消除压力紧张带来的疲惫和疼痛;缓解高血压，可矫正脊椎不正，预防、治疗驼背，纠正脊椎侧凸，亦有纤细腰围，美化身材功效。

【流瑜伽简介】

流瑜伽动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花，流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性、专注力。

练习和教授流瑜伽，也可以更全面的提高一个老师授课水平，一个练习者的练习水平，自我控制和独立练习的水平。

流瑜伽动作好处，流瑜伽动作不一定是动作强度非常大的动作，但是却是对我们身体各方面都有帮助的。

比如我们在做流瑜伽动作时，这个动作能够有效的锻炼我们身体的力量、柔韧性以及考验我们的耐力，同时能够增强我们的体质，让我们远离各种小毛病，也能够调节我们身体的平衡感，是一个功能比较多的综合性动作。

【舞韵瑜伽简介】

舞韵瑜伽，在传统瑜伽的基础上加入舞蹈元素，身体拉伸的同时也可以跟着音乐流动起来，将瑜伽的内敛、放松和舞蹈的美丽、外放完美结合，配合专业音乐疗法，伴随着优扬的音乐翩翩起舞。通过舞韵瑜伽的学习，你不仅可以体态优雅，还会由内而外焕发光彩，更重要的是熟练掌握一支舞韵瑜伽，任何场合都能秀出你自己。

【考核方式】

学员在完成培训课程时，要经过理论和实践（能独立娴熟上一节会员课程）的考试，两者成绩都合格方可获得证书。考核标准100分包括（理论成绩45分，实践成绩45分，教学出勤10分）。

A.理论考试（哈他排课需独立娴熟上一节会员课）

B.流瑜伽排课考核

C.椅子瑜伽带课考试（需独立完整的上一节椅子瑜伽课）

D.舞韵瑜伽排课考试

E.准时出席课程，100 %出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他 不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟 到早退，保持手机关机或静音。

以上考核通过者颁发全国通用证书

所学课程结业通过考核后可以熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引导词，具备完全自主的基础授课教学能力。因整个课程过程中都在训练学员的代课技巧与语音引导，所以毕业时已具备去健身房/瑜伽馆代课的能力！

【学员风采】

【教学理念】

深度优伽以人为本，以客户为中心，在我们任何一堂课上，学生都能真切的感受到导师的高度重视，专业的指导！让每一个来到深度训练的学员，生活都能步入新的高度！

【机构环境】

【机构简介】

深度优伽创始人在广州从事瑜伽12年，培养50000的优秀瑜伽教练人才，学生遍布全国各地，中国台湾、香港、澳门及国外新加坡、奥地利、美国等；2021年从一线城市回到家乡城市合肥，创立深度优伽；深度优伽是一家以正位瑜伽结合中医学理论新型瑜伽学校，主要培训课程有：RYT瑜伽教练培训、空中瑜伽、理疗工作坊、人体解剖学工作坊、瑜伽高阶体式提升班，还重点推出了女子塑形体雕教练班，运用科学的方法专门打造女性S曲线，短时间内，高效改变，目前在整个安徽没有第二家；

深度优伽致力于将专业的技术传递给每一个走进深度优伽的人，科学、专业、安全、高效是每个学生的真实感受！深度优伽将健康、美丽、自信的生活模式传递给每一个人！