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当前位置 : 好学校 东莞瑜伽教练 境.瑜伽学院 课程正文
境.瑜伽学院
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境.瑜伽学院
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【课程介绍】
空中瑜伽也称反重力瑜伽，能快速塑型减肥，美容养颜，还有着高趣味性，更需要力度和技巧，对肌肉的拉伸更为强烈。空中瑜伽练习时，你可以感受到自身重量，进行加深体式的伸展、阻力和正位能力，推动有节奏的呼吸和开发身体潜能，具有高效的放松、疗愈和瘦身效果。深圳知名空中瑜伽导师亲临上课，从基础低空体式到空中倒立，只需两天时间，掌握空中近百个体式。
【基础知识】
1、空中瑜伽的起源，练习益处以及作用原理
2、空中瑜伽的教学原则及注意事项，课堂当中的不良反应以及应急处理方式
3、空中瑜伽选购，安装要求，及打结方法以及高度设置
体位教学
4、近百个体式的练习与精解，以及上课的技巧
5、空中瑜伽教学注意事项及要求
体式考核
6、空中瑜伽基本序列及动作串联
7、空中瑜伽体式的编排技巧及体式考核
【学员风采】
【学校简介】
境.瑜伽学院位于广东东莞市南城西平地铁口，由国内知名瑜伽导师小桥创办，中心设备齐全，环境优美。包括有专业教学辅具的教室，宿舍等。
小桥导师课经过多年的理论研究和实践经验，总结出一套针对有或无瑜伽练习基础的学员均可的，精心打造的培训方案。也是目前国内以精准和理疗为主体的教练培训体系。此体系遵循艾扬格瑜伽的精准与安全的精髓，融合西方现代科学的理念。为每一位学员打下坚实的基础。学员在培训期间可免费参加各种流派和风格的会员课程，并参与授课，体验式的教与学并用。
小桥老师常年亲自授课，用自己和岁月证明了瑜伽，证明了瑜伽正位与理疗的真实效果。境.瑜伽学院理疗教培班结合了解剖学，分别就根基、正位、理疗和安全的练习后弯做了深入的讲解，让我们更好的了解我们的身体结构，更精准的练习瑜伽。
学院在长达10年的培训,得各种奖项与荣誉，铺满了我们荣誉墙,优秀培训基地，优秀培训导师，各种比赛的大奖
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学员点评
100%满意度
境.瑜伽学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
秦*艳
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
教学质量非常好，老师也温柔，很细心，有责任感，上了快一个月了，身体有很大的变化，没学瑜伽之前我的身体是属于浮肿，懒，不爱运动，学了瑜伽之后感觉我的身体肌肉紧了，有力量了，也变得有线条了，总之我很满意，因为热爱，所以坚持✊加油，
2023-09-20
张*彤
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
老师超温柔超专业非常棒
同学们也非常nice会互相帮助
校区地理位置也很棒，出地铁站走几分钟就到
中午还能在教室美美的睡个午觉
2023-04-23