珠海哪里有瑜伽培训机构？怎么样？

2023-05-29

导读：现今社会，快节奏的生活巨大的工作压力令许多现代人都处于亚健康状态，人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。最近小编也有收到很多珠海网友的私信，说想了解一下珠海哪里有瑜伽培训机构怎么样？小编在了解到他们的需求之后，觉得珠海帕逻卡拉瑜伽学院这家机构还不错，接下来让我们一起来看看这家机构吧~

机构介绍——

帕逻卡拉瑜伽学院是Ella老师精心打造的一个品牌，目前开办有三年，主要做教培，培训出很多优秀的学员。目前教学课程有：哈他初中高级，全美联盟RYT200小时、流瑜伽体系，拥有级别不同的班次。教学特色：手把手一对一指导，解决零基础瑜伽小白入门当教练的各种问题。我们两位高资质的老师分别是：Ella和Joy老师。同时她们也是美国联盟E-RYS500的注册导师。

课程体系——

珠海零基础哈他初中高级导师班

课程介绍：

哈他瑜伽的练习非常适合初学者，通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

瑜伽是一门循序渐进的修习，一点点精进只为抵达更深层的世界。习练者站在愈高的地方，便能看到愈美的风景，也能更好地传授他人经验和技巧。而如何知道自己站在什么位置呢？或许，在帕逻卡拉瑜伽学院获得一本专业认可的教培证书，能让你清晰地自我定位，能像里程碑一样为你指引瑜伽生涯。

课程安排

随到随学，可以当日就上课

学期为2个月--14个月不等

相关证书

级别不同证书不同，中国联盟证书国内的

课程收获

1.掌握安全有效的，科学的瑜伽练习方法，唤醒激发身体的觉知

2.经过专业指导培训获得中国瑜伽协会证书，具有独立授课能力

3.系统学习瑜伽体式技巧，口令，呼吸法、辅助手法、课程编排

4.从零基础到高级导师，为进入瑜伽行业打下坚实基础

5. 美化自身形体，改善体态，提升气质，改善亚健康

6. 获得专业知识去增加额外收入，提高生活质量

课程优势

1、哈他瑜伽由印度现代瑜伽大师Sivanada创立

2、专业瑜伽认证证书，颁发哈他瑜伽师联盟认证证书（全国通用）。

3、注重动作的舒缓，有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。

4、时间安排合理，目前学院开设有：全日制和半日制培训课程，晚班培训课程，周末班培训课程。

5、哈他瑜伽最适合初学者，是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧，来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处，其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能

珠海全美联盟RYT200小时瑜伽教练培训班

课程介绍

RYT，是Registered Yoga Teacher的缩写，即美国瑜伽联盟RYT教师培训。美国瑜伽联盟是国际瑜伽导师培训领域里广泛被认可的最高的权威机构，完成此培训的学员被认为有教授瑜伽的资格。美国瑜伽联盟认证教师，是指在获得瑜伽联盟认证资质的培训机构，完成相应的培训课程并获得瑜伽联盟认证的注册老师，其名字及相关信息公布于美国瑜伽联盟的官网。

每一位学员需要在全美瑜伽联盟「RYS200」认证的培训学院，学习至少200个小时，才能获得RYT200小时。

PALAKALA拥有全美瑜伽联盟「RYS200」认证的培训学院，通过培训学习及考核通过的学生，颁发PALAKALA官方认证证书。全美RYT注册仅需在培训后获得证书至官网注册认证即可。

课程安排

周末班：周六周日上课、全日制：早8点—晚6点

密集培训，三个月毕业国际证书。

课程费用：

10800-25800不等

适合对象

针对瑜伽小白和新晋瑜伽老师晋级

教学特点

随到随学，手把手教一对一指导入门

教学优势

优秀学员毕业后可留校实习

课程内容

1、Yoga Theory & Philosophy瑜伽理论与哲学

探寻瑜伽本源，解释瑜伽的历史、瑜伽的哲学，瑜伽是什么？从哪里来？又如何塑造其周遭的文化，乃至影响了当代世界，并给予现代人生命的指引与启发？在当代体位法练习之外，瑜伽传统拥有多元且丰富的面向。我们将沿着这瑜珈之河，溯源而上，探讨不同瑜伽系统、流派与其教学和释义。

同时，了解那些生动鲜明的神话故事，体会其象征、寓意和洞见。我们将在古老的经典里，窥见同样适用于现代生活的实用智慧，让我们的瑜伽练习开展到垫子外的生活，让生命充满意义、深度与喜悦。

2、Anatomy for Yoga运动功能解剖与瑜伽

了解主要关节和肌肉系统如何在体式中运用，将解剖理论与瑜伽体式结合，充分理解瑜伽损伤原理，让头脑先「理解」身体，进而在瑜伽练习中，观察自己与他人在不同体位中身体状态、骨骼的位置、肌肉的形状和重心的移动，带动身体正确而流畅的动作，甚至疗愈因异常体态所引起的酸痛不适。

3、Sanskrit Language 梵文学习

学习梵文元音和辅音的发音，以及学习重要的梵文体式名称。

4、Pranayama 瑜伽呼吸控制法

系统教授瑜伽经典中的主要调息法（胸式，腹式，完全式呼吸，经络调息，风箱式呼吸，乌伽依呼吸，清凉式呼吸），Neti洗鼻术，圣光呼吸，收束法。

5、Yoga Mantra & Meditation唱诵与冥想

教授印度古老梵文唱诵，感受唱诵的音频带给身心的平静及能量；静坐冥想的方法与教学引导。

6、Alignment 通用顺位原则

学习初学者如何安全的进入和退出体式，以及重要变体。

分解每个体式的细节和练习原则、注意事项、禁忌等。运用顺位原则，避免练习受伤，在成为职业瑜伽教师的路途上，正确的体式和对各类体式的丰富知识是必需的，在正确的基础理解上，才能科学地帮助您的学生矫正体式，依循人体解剖学，学习安全、细腻、有效的徒手调整。

7、体式快速提升的奥秘

体位法是最容易、最直接与自我产生连结的方法，

透过正位的练习，将气息与心智结合并内化，

以哈他顺位和流瑜伽串联为基础，超过200个常规体式及变体，

包括基础力量建立，站立平衡，手臂支撑、倒立、后弯以及中高阶体式技巧与方法。

8、逻辑清晰的排课理念、课程氛围的掌控

合理且安全有效的课程编排，不同主题和课程的编排方式:站立根基，后弯，静态伸展，开肩开髋，前屈，扭转，手平衡与倒立等主题

9、手法矫正的沟通和艺术

学习正确的矫正手法之外，更重要的是学习如何在矫正中与学员进行沟通，更好的建立学员与教师之间的默契与信赖。

10、教学实践

口令词的讲解

一对一辅助调整

分组模拟授课

挑战自我，进入实际教学阶段。

未来方向与职业规划——

对自己͏的͏职业规划有更清晰的认识和规划；

如何利用优质的瑜伽平台推广自己；

如何成为受欢迎的老师，收入达到理想水平，

帮助您在未来成为优秀瑜伽老师打下坚实基础。

机构环境——

师资力量——

Ella教练

帕逻卡拉瑜伽学院创始人、帕逻卡拉瑜伽学院教学总监

珠海大湾区瑜伽比赛担任评委

美国联盟RYT200注册导师、美国瑜伽联盟RYT500注册导师

国家队亲授24种康复疼痛训练认证、国家队亲授31种体态矫正导师认证

SACCIDANANDA-YOGA500认证导师

系统学习人体3D解剖和人体运动科学认证

2015年获得Krishna1000小时高级导师

2017年香港参加瑜伽大会参加国际大咖课程

上海Rob倒立后弯工作坊课程、FAY倒立后弯工作坊课程、Sinva觉醒工作坊课程

法国男神Nino无限流工作坊课程、GIO理疗骨盆工作坊

寰宇瑜伽师资一级导师、Poblo火箭瑜伽50H教师培训

累计授课超过10000小时以上

Ella老师目前致力于师资培训全美联盟RYT200,和哈他初中高级班课程。Ella老师教学风格刚柔并济，风趣幽默，充满能量，善于用不同的方法私人订制为学生量身打造。你会感受强大的引导和鼓励，根据自己身体发挥最大的潜能，让你学习不同的练习方法与技巧。让每一位学生不断地找到身体觉知，激发潜能从而挑战自己的极限。