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原味餐饮教你做简单的家常菜,苦瓜炒蛋

2016-11-10

导言:苦瓜在南方人的餐桌上并不少见,特别是在夏天,苦瓜更是以各种姿态呈现,那苦瓜可以怎样做一道菜呢?下面教你一道简单的家常菜:苦瓜炒蛋

苦瓜味苦,南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜,用作配茉佐膳,只觉可口,不觉其苦。中国粤人以苦瓜切片,晒干贮存,作药用,此即治暑天感冒之苦瓜乾也。

苦瓜以味得名,苦字不好听,粤人又唤做凉瓜(粤人不叫凉瓜只叫苦瓜,后来有外地或叫外省人来广东后才叫凉瓜)。苦瓜形如瘤状突起,又称癞瓜;瓜面起皱纹,似荔枝,遂又称锦荔枝。

原味小吃培训苦瓜炒蛋作品

苦瓜炒蛋的做法:

1. ?鸡蛋打散备用

2. ?苦瓜切片备用

3. ?蒜切碎备用

4. ?锅内倒入色拉油

5. ?待油温7成热放入蒜炒香

6. ?倒入苦瓜均匀翻炒

7. ?翻炒一分钟至断生

8. ?然后倒入蛋液

9. ?翻炒均匀出锅

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