圣颐整骨研究院教你徒手收咬肌

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了解咬肌

百科里是这样写的：咬肌，是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。浅部纤维起自颧弓前2/3，深部纤维起于颧弓后1/3及其内面，为强厚的方形肌肉，纤维行向下后方，覆盖于下颌支外面，止于下颌支外面及咬肌粗隆。用力的咬牙时，面颊两侧比较硬的部位就是咬肌。所以，咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素。

划重点：

咬肌是影响面部中下二分之一外观的重要因素。

所以咬肌对于女生们的外貌有多重要就不言而喻了吧！

如何徒手收咬肌？

第 一步：松解颈部肌肉，为瘦咬肌打下基础（注意：第 一步是松解肌肉，需要一定的力道，目的是让紧绷的颈部肌肉放松，这个能否做到位决定了瘦咬肌的最终效果）

第二步：舒缓咬肌附近面部肌肉（与第 一步不同，这里是舒缓，不需要特别大的力道，轻柔即可）

第三部：在面部找到咬肌的部位，沿着咬肌的走向，从下颌骨向上提拉至颧弓（力量中等，不能只把力道停留在表皮，停留在表皮的力量容易造成皮肤褶皱，形成皱纹）

第四步：以嘴角外侧为参照，沿着下颌骨边沿向上推至耳后（同样使用中等力量）

第五步：反复操作第三部和第四部，时间控制在五分钟以内。

特别说明的是，因为每个人给自己操作的手法不同，所以效果因人而异。一般整骨师能达到一次操作收小咬肌5mm以上，大家自己操作的时候有任何问题都可以咨询我们整骨院的老师哦！

好啦，有关小颜术收咬肌的问题今天就分享到这里啦。

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