简介：阿斯汤加瑜伽，是国际上为古老和流行的一种哈他瑜伽的练习风格。这种瑜伽强调体位练习中“三把锁...

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简介：空中瑜伽利用吊床等辅助工具使得空中瑜伽的练习者在半空中进行瑜伽练习。空中瑜伽与传统瑜伽的大...

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