简介：运动+呼吸 一气呵成之感侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力每个动作都要停留更...

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简介：小课程主要包括壶铃、炮筒、战绳、TRX、保加利亚包、药球、稳定球等数十种的小工具的起源特点和...

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简介：首先，普拉提是一种运动。其主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体...

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简介：无评估，不康复。意思就是说没有一个诊断，是没法做出相对应的康复的。古德力思国际健身学院的特...

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简介：拉伸课程是近几年以来健身房最火的特色课程，每一个健身人都需要在锻炼完后进行一个拉伸，他主要...

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简介：随着社会生活和经济生活的快速发展，人们开始重视追求生活品质，关注自己的身体健康，越来越多的...

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简介：小团体是一项帮助我们提升全身各部位机能的训练课程，充满着趣味性，适合各种健身水平的人参加。...

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简介：古德力思国际健身学院的产后恢复课程是一门针对于产后女性身体，心理，生理各方面出现问题后，给...

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简介：古德力思国际健身学院是集健身技术创新、零基础教练高薪培训、健身教练专业性再进修服务为一体的...

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