简介：肩颈瑜伽能强化肩颈的肌肉,疏通肩部的经络,活血化瘀,将肩部的毒素排出去,这样就能缓解肩部僵硬、...

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简介：普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对...

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简介：热瑜伽，也叫高温瑜伽、热瑜伽，就是在38℃-40℃的高温练习瑜伽。它是由26种体式去组成的，属于...

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简介：阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强...

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简介：极速瘦身培训班，采用欧美明星私教最 高端工具VIPR、波速球、TRX、魔力圈、拉力带、狼牙棒、战绳...

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简介：流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐...

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