简介：习习习堂是由“印度瑜伽文化、空中瑜伽的推广使者”李羽和她的小伙伴们创立。她与瑜伽结缘已有11...

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简介：活力带练习中所有动作都是核心锻炼，能够有效锻炼到腹横肌、盆底肌，腹肌的离心收缩可以让你不用...

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简介：习习堂教学师资团队每年定期赴瑜伽发源地印度瑞诗凯诗深造。进修瑜伽哲学，理疗顺位，瑜伽疗愈，...

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简介：瑜伽文化、理论知识、体式讲解、体式练习、体式的解析指导与纠正，帮助学员找到在瑜伽中的定位与...

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