简介：训练原则和训练计划的制定：肌力与肌肉耐力、心肺功能、人体组合百分比、柔韧性测试。

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简介：动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身...

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简介：综合格斗，是一种规则极为开放的竞技格斗运动。综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打...

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简介：私教职业发展课程实战课程：健身行业发展、私人教练发展方向、私人教练发展技巧、私人教练创业、...

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简介：健身房运营管理课程创业课程：健身房投资评估、如何开健身房、工作室、俱乐部客服体系、健身房运...

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简介：关节功能康复及体态纠正课程：脊柱关节康复、腰骶康复、自由关节康复、体态红、小器械在运动康复...

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简介：健身球训练、悬挂训练、BOSU球训练、徒手锻炼、功能性地胶训练、药球训练、翻滚大轮胎的技术要领...

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简介：普拉提之呼吸、普拉提之孕前产后、普拉提之中高级训练、普拉提之小器械的应用、普拉提之塑形主题...

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简介：健身健美高级课程：运动机能学、健身健美专业以及训练法则及实践、训练原则和方案设计、高级健身...

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简介：私人教练基础实践：抗阻力训练、形体训练、模拟教学、私教一对一教学。

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简介：健身行业介绍：、健身教练的概念、健身教练的职责、健身教练的职业发展、健身教练必备素质。

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简介：健康体适能：肌力与肌肉耐力、心肺功能、人体组合百分比、柔韧性测试。

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简介：运动生物力学：人体运动的平衡与稳定、人体平衡的力学条件、人体动作结构的生理学基础、肌肉力量...

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简介：运动生理学：运动的能量代谢、肌肉活动、血液循环、肌肉力量、有氧工作能力、速度和无氧耐力、健...

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简介：运动营养学：运动营养基础、健康膳食指导、营养与健身运动、常见的运动营养补剂。

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简介：运动解剖学：运动系统、呼吸系统、心血管系统、神经系统、人体的生长发育。

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