临沂瑜伽大学研修班

【课程简介】

学院制授课，院长+哲学导师亲授，运用观式瑜伽3个核心、(自然、自律、自由) +3个方向(中国化、智慧化、生活化) +3条道路(身心灵之练养修)，以五学四同三好为联结专业而系统，科学而有效地带领大家进行正确的瑜伽修习。

将经典的瑜伽八分支，细化并落地于教学和生活之中，修习专业系统的、充满乐趣的、照见内在的、身心灵同步受益的瑜伽。通过老师引导，温故知新，查漏补缺，穿透觅知加强自律，形成一套适合自已的习练序列与节奏。从而做真实的自己，懂得爱，过一种因为自律而自由，因为自觉而喜悦的生活。

【适合人群】

1、零基础但想系统学习瑜伽

2、有基础且想深入研习体式

3、想培养一门终身有益身心的运动

4、想寻找一种科学减脂塑形的方法

5、身体疾患需要理疗

6、工作忙碌需要放松

7、心理压抑需要疗愈

8、想系统提高自我练习能力的瑜伽爱好者

9、时间不足无法持续参加会员课

10、想要一段与自己身心灵独处并蜕变的经历

【老师介绍】

姝心老师

十年瑜伽教学

十二年瑜伽教培

艾扬格正位传承

王瑜伽哈他正统

观式瑜伽创造者

大瑜伽观践行者

生活美学倡导者

儒禅道医融合者

于老师

山东大学中文系

北师大文学硕士

吠檀多独立学者

创观式冥想体系

智慧瑜伽奉行者

行动瑜伽修习者

瑜伽哲学为根基

以智性入与生活

【课程特点】

高端

学院创始人-姝心院长+北师大于老师联袂授课

专业

精品小班私教模式

精心编排干货课程

导师全程专业辅导

系统

比会员大课更加深入

比个人私教更加系统

以整体视角学习瑜伽

持续

行业独创-学位进阶制

瑜伽学士瑜伽硕士瑜伽博士

持续学习持续成长

【上课现场】

【学习费用】

￥3999

【学员风采】

【机构简介】

我们不仅关注精准的体式练习，更关注心的宁静、平和与自由，并引导伽人们于生活之中，践行瑜伽精神，获得真正的健康、智慧、与喜乐。

我们创立于二O一三始终致力于瑜伽中国化智慧化、生活化。在“身心灵”之“练养修”课程体系中整合“五学”以“四同”之人性化管理，引领“三好健康生活。

瑜伽，Yoga,其原意即为“联结合一”，身与能合，能与心合,心与智合，智与灵合，从而照见真我。然时下多固守狭义之瑜伽，囿于体式;观自在深耕多年，汇融古今，以瑜伽为根，而超于其上，创制独属我们的“ 观式文化”，而“大瑜伽观”Maha Yoga,正是核心理念之一。

【机构环境】