深圳沉浸式系统疗愈课程

【课程介绍】

在前进的路上，你是否会偶尔感觉困扰疲惫，想要回首调整自己？

是否想要深入地自我疗愈和成长，增强爱的力量和智慧？

也许，你希望过着开心、有品质的生活，却在追求目标的途中陷于紧张、焦虑、抑郁或挫折中，这些让你更加迷茫，甚至怀疑目标或人生； 

也许，你是一名教师、心理咨询师或社工，希望助人成长或解决困难，但却在辅导的过程中，遇到了困难，只能陪着对方处于痛苦中。

从学校到职场，你学了很多知识，掌握了很多解决问题的专业技能，但当面对一些痛苦时却无计可施，无法帮助自己或他人脱离苦海、提升生活品质。

本次沉浸式系统疗愈课程将给你带来身心愉悦的体验，缓解疼痛及不良情绪，改善健康、促进个人发展，既带来专业咨询技巧的学习，同时也疗愈你的身心，探索我们生命中本有的内在自我，活出本属于我们的幸福精彩，自然绽放我们本自具足的爱与力量！

【培训对象】

教育系统：心理辅导、心理健康教师及相关领域工作人员；

医疗系统：心理科、精神科医生及相关领域工作人员；

其他从事心理咨询与治疗领域工作的专业人士。

想要探索自我潜意识、自我疗愈，维持身心健康与提升生活质量者

【课程内容】

四个维度，带你进入神秘的潜意识，深层探索、逐步疗愈。

一、催眠治疗

催眠治疗早于 1958 年己被美国医学会 (AMA) 宣布为正式的精神治疗方法之一。而同年，英国医学院 (BMA) 亦认可催眠为一种医学上适用的治疗方法。 

催眠是种很安全及有效率的方法协助我们接触潜意识的深处，以解决我们想处理的问题。在催眠过程中，我们的身体及意识处于松弛状态，而潜意识仍会维持清醒和较容易接收提示。透过催眠，我们可以直接启导潜意识的力量，改善心理、身体、情绪反应及行为习惯。

掌握催眠可以让你有能力帮助自己及别人解决各种困难，同时也是佳的自我投资！

1. 香港少见之正规美国NGH催眠治疗师证书课程按部就班，循序渐进地教授正统催眠治疗的理论与技巧，并采取轻松有趣的体验练习，让学员容易掌握催眠。

2. 美国催眠师公会 ( National Guild of Hypnotists ) 成立于1950年，是一所非牟利的教育团体，亦是现今历史悠久及会员多的注册催眠师组织。

3. NGH催眠治疗师证书课程中文教材，内容包括练习及治疗环节，与美国 NGH催眠治疗师证书课程内容及时间相同，使学员能学习到正统及原装版本的NGH课程。

4. 成为NGH美国催眠师公会注册催眠治疗师，可被授权使用专业的名衔 "CH"。

二、喜马拉雅颂钵声疗

喜马拉雅颂钵源自喜玛拉雅山区，采用当地七种金属及天然矿石，经由手工凿击而成，每个颂钵都有独特的质地与音声频率，透过敲击或摩擦的方式，将声音振动传递到身心深处，当地民众和僧人都会使用，达到放松身心、释放压力的效果。西藏颂钵(Himalaya bowl)，原本是僧侣人当作食器用途的器具，慢慢有许多人拿它用来静心冥想，颂钵深沉悠远的铿锵声，仿佛只要持钵者一敲，就可以让人进入身心舒缓的状态，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。

人体各个生理系统都有它的震动频率，身体出现疼痛或不舒服，代表身体的组织出现了不协调的状况。颂钵治疗能有效改变人体失衡部位的震动频率，使身体得以改善，这个工作坊除了分享颂钵的背景，还包括集体声音按摩sound spa和唱诵，让学员亲身感受颂钵的力量。

课程主要是在了解西藏颂钵声音能量，并实际操作体验磨钵、敲钵等颂钵技巧，如何配合气跟呼吸来自我疗愈，并利用颂钵特殊的声波音频来帮助我们保持良好的健康状态，让学员在完成课程后，能够为自己或他人进行疗愈。

课程内容：

1、坐姿敲钵

2、脸部回春

3、足部放送

4、基础钵 (平躺, 全身绕钵+定点脉轮敲钵) 全身声音按摩疗程

5、定点节奏变化

6、学习多个大钵的运用

7、演奏小钵

8、托钵过山

9、磨钵 (声音与震动)

10、四肢及疼痛处理

三、表达艺术治疗

表达艺术治疗是表达艺术和心理治疗的创意融合体，利用跨模式的艺术学科如视觉艺术、音乐、声音、舞动、戏剧、故事创作和创意写作等，作为心理、社会工作、辅导、机构发展、社区艺术和教育界面，在创造性的愈合过程中人们可以与自己的身体、情感、思想和灵性联系， 帮助参加者善用内在资源，促进自我了解、提升自我意识和创造力。

工作坊主要以「我」为主题，通过游戏、身体塑形和绘画，引导参加者对自我进行观察，与自己的身体、情感、思想和潜意识联系，适用于各人士，课程由注册艺术治疗师教授。

四、昆达利尼瑜伽

工Kundalini 瑜伽是远古的一种瑜伽，由瑜伽大师Yogi Bhajan 发扬光大，广为推行。Kundalini 是蕴藏于海底轮的生命之气，它可被引导向上唤醒七轮。当此生命之气到达顶轮便可达智慧大生境界。Kundalini 能量的象征是一条卷曲于底轮的蛇。

每一个 Kundalini 瑜伽式子都须以独特呼吸配合来增强效果，目的是释放伫于下身之气，使之向上移。Kundalini 的串连式子称为 kriyas。Kriya可以是配合着呼吸快速重覆一套动作，或者是保持着一个动作然后练习某一套呼吸。Kundalini 课程会先热身，再集中于身体某部份练习 kriya，然后冥想，当中包括唱经、调息及手印。尤其着重呼吸，冥想及唱经，比起其他派别，是较属于精神性的瑜伽。

【课程特色】

成长小组式学习

讨论体验式，互动分享

理论实践结合，真实个人沉浸式系统课程

【导师简介】

沈劼楠

毕业于香港大学社会科学（行为健康）硕士及香港大学表达艺术治疗硕士，为注册教师、注册瑜伽导师、催眠治疗师及表达艺术治疗师。

曾任中小学教师，现为中文大学校外进修课程及仁济医院培训中心课程导师、艾尔国际医疗复康中心项目经理及越己堂教育心理治疗中心导师。
曾提供培训服务予锡安社会服务中心、救世军屯门青少年综合服务、香港圣公会乐民郭凤轩综合服务中心、香港基督教女青年会秀群松柏小区服务中心、工联会业余进修中心、香港单亲协会、社会福利署保护家庭及儿童服务课、中小学及幼儿园家长教师培训等，亦曾参与邓树荣戏剧工作室《我点解要系Steve Jobs》戏剧担任演员。