昆明体育单招集训班

【学习内容】

旨在通过系统化教学训练，帮助学生提高体育高考成绩及文化成绩。体育学习内容涵盖了素质练习、体能训练、技术指导、动作分析以及针对不同项目的专项训练。文化学习主要由衡水的高补文化团队负责。

【课时】

课程周期为一年，每天至少安排1次训练，每次课程时长为2-3小时，其余时间为文化课学习时间。

【班型】

我们根据学生的成绩情况设置了不同的班型，包括基础班、提高班和冲刺班。学生入校以后进行摸底测试选择适合的班型。体育文科生会有专门的体育文化班。

【授课校区】

紧邻云南师范大学，交通便利，环境优美。我们为学生提供了良好的学习环境，助力学生在学习过程中取得优异成绩。

【上课时间】

【环境图展示】

【教学目的】

致力于提高学生的体育素质，增强体能，培养团队协作能力。通过专业化的教学训练，帮助学生顺利通过体育高考，实现自己的理想。

【学习保障】

我们为学生提供专业的训练场地和器材，确保学生能够进行高效的训练。同时，我们还为学生提供了定期的训练效果评估和心理辅导，帮助学生在学习过程中保持良好的心态。

【授课方式】

我们采用科学、严谨的授课方式，确保每位有上进心、渴望成长的学生，在课程中都能得到细致入微、精准到位的关注和指导，让每位学生在学习的道路上不仅有导师的陪伴，更有自我成长的空间和时间，帮助他们在知识技能的理解和掌握上取得显著的进步

【老师介绍】

左力   特聘指导专家

云南师范大学教师，副教授；教师教育教研室主任

具有中学体育教师、体校教练员及校长的基层工作经历，以及国外国家队体能教练和国内省队体能教练的专业运动训练工作经历。

教学经验：

1. 注重课程设计：课程设计应该既要关注学生的兴趣，又要考虑到体育锻炼的实际需要。提倡课程内容要丰富多样，以满足不同学生的需求。

2. 分层教学：采用分层教学法，根据学生的体能、技能和兴趣，将学生分为不同层次。这样的教学方式有助于激发学生的积极性，提高教学效果。

3. 充分调动学生积极性：激发学生的学习兴趣和参与度是提高教学质量的关键。通过组织各类体育活动、比赛和培训班，让学生在实践中锻炼身体，培养体育精神。

4. 注重身心健康：体育教育不仅仅是锻炼身体，更是培养学生的心理素质和团队精神。在教学过程中关注学生的心理健康，引导学生树立正确的价值观和人生观。

5. 教练员培训：参与了云南省多所中学和体校的教练员培训工作，为教练员提供专业指导，提高他们的教学能力和水平。

6. 教学科研结合：积极开展教学科研工作，将教学经验与科研成果相结合，撰写了多篇关于体育教学的论文，为体育教育事业的发展作出了贡献。

7. 国际交流与合作：曾赴国外进行学术交流和工作访问，学习国外先进的体育教育理念和教学方法，并将这些经验带回国内，与国内同行分享，推动国内体育教育的发展。

教学心得：

始终坚持以学生为本，尊重学生个性，引导学生发展。教育是启发学生的创新精神，培养学生的创新能力，而非仅仅传授知识。为此，我在不断地积极探索新的教学方法和手段，以提高课堂教学的效率和质量。

我个人非常注重实践教学，因为实践是检验真理的标准。同时也要注重与学生的交流和沟通，时刻关注学生的心理健康，及时解决学生在学习、生活中遇到的问题，为学生提供全方位的帮助。并鼓励他们积极参加体育比赛和社会实践活动，从而提高自身的综合素质和实践能力。另外，教师也要不断地学习和提高自己的专业素养，才能更好地引导和培养学生。积极参加各类教育培训和学术交流活动，不断吸收新的教育理念和教学方法，并将其应用于课堂教学中。

洪艳玲   田径俱乐部负责人、主教练

云南大学体育学院教师，副教授，硕士生导师，云南大学高水平田径运动队主教练
任教期间多次带领运动员参加省级大学生运动会，8人次获得全国大学生田径比赛前八名，5人次打破云南省大学生田径记录，多次获得优秀教练员称号。

教学经验：

1. 了解高考体育田径专项的考试要求和评分标准，针对不同的考试项目制定相应的教学计划和训练方案。

2. 根据学生的身体素质和技能水平，采用针对性的教学方法和训练手段，提高学生的学习效果和训练水平。

3. 在教学过程中注重学生的安全和健康，避免因训练不当导致的学生受伤或疲劳过度。

4. 关注学生的心理状态和情绪变化，及时帮助学生解决学习和生活中的问题，增强学生的自信心和应对能力。

5. 不断总结教学经验，根据学生的反馈和成绩情况，调整教学方法和训练计划，提高教学质量和效果。

6. 积极与其他体育教师交流和合作，分享教学经验和资源，共同提高高考体育田径专项的教学水平。

总之，高考体育田径专项教师的教学经验需要不断积累和完善，注重学生的个体差异和全面发展，提高学生的身体素质和技能水平，为学生的未来发展打下坚实的基础。

教学心得：

1. 关注学生需求：了解学生对田径运动的兴趣和需求，根据学生的实际情况进行教学安排。通过了解学生的运动水平和身体素质，为每个学生制定适合的训练计划，关注学生的健康和安全。

2. 建立正确理念：在教学中注重传递正确的体育理念和价值观，让学生认识到田径运动对于身体素质和心理健康的重要性。帮助学生建立正确的心态，树立自信心和克服困难的决心。

3. 多样化的教学方法：采用多种教学方法和手段，让学生更加积极地参与田径运动。例如，采用游戏化教学、情景模拟等方式，增加田径运动的趣味性和实用性。同时，注重与学生的互动，听取学生的建议和反馈，不断改进教学方法。

4. 科学合理的训练安排：根据学生的实际情况和训练目标，制定科学合理的训练计划。注重基础技能的训练，提高学生的基本素质。在训练中适当增加难度和挑战性，激发学生的潜力和斗志。

5. 关注学生的心理变化：在高考前和考试期间，学生心理状态的变化对成绩有很大影响。因此，要时刻关注学生的心理状态，及时进行心理疏导和鼓励。帮助学生保持积极的心态和情绪稳定，提高考试成绩和竞技水平。

总之，作为一名高考体育田径专项教师，要注重学生需求、建立正确理念、采用多样化的教学方法、科学合理的训练安排以及关注学生心理变化等方面进行教学。通过不断改进和完善教学方法，提高教学质量，为学生的身体素质和未来发展打下坚实的基础。

张  娜   排球俱乐部负责人、主教练

云南大学教师，副教授，硕士生导师；

云南大学女子排球队教练；云南省学生体育协会（排球专业委员会）委员；国家一级社会体育指导员；排球国家一级裁判员；曾多次带队参加省级大学生排球比赛均获佳绩；组织多次大学生校园排球比赛。

教学经验：

首先，作为一名体育排球专项教师，我深知体能训练的重要性。因此，我在教学过程中始终将体能训练放在首位，严格要求学生们进行一定强度的体能训练。我会根据学生们的年龄、身高、体重等因素来制定合适的体能训练计划，并根据训练的效果适时调整训练计划。

其次，我注重培养学生们的团队协作精神。在排球比赛中，团队协作是取得胜利的关键。我会在教学过程中，通过分组对抗、技能训练等方式，让学生们在团队协作中体验到排球运动的乐趣，并逐渐培养出良好的团队协作精神。

再次，我会注重学生们的技能训练。在排球比赛中，技能是取得胜利的关键。我会根据学生们的技术水平，制定相应的技能训练计划，并在训练过程中不断纠正学生们的错误动作，以提高他们的排球技能水平。

我会关注学生们的心理健康。在排球比赛中，心理素质也是取得胜利的关键。我会在教学过程中，关注学生们的心理状况，及时发现并解决学生们的心理问题，帮助他们建立自信心，以更好地应对比赛中的压力。

总之，作为一名体育排球专项教师，我始终将学生们的健康和成长放在首位，不断提高自己的教学水平，为学生们提供优质的教学服务。我相信，只有不断地学习和实践，才能成为一名优秀的教师，为学生们的未来奠定坚实的基础。

教学心得：

作为一名高考体育排球专项教师，我深感自己的责任重大。学生信任我，希望我在他们的求学路上提供好的指导和帮助。我一直致力于探索有效的教学方法，帮助学生掌握排球技能，同时激发他们对体育的热爱。

在教学过程中，我遇到了许多挑战。例如，有些学生从未接触过排球，需要从基础开始教授；而有些学生则在体能和技术方面存在不足，需要针对性的辅导。为了解决这些问题，我采取了多种教学方法，如个体化教学、游戏化教学等，以激发学生的学习兴趣，提高他们的排球技能。

我发现，要成为一名优秀的体育教师，必须具备严谨的教学计划和灵活的应变能力。我总是提前制定教学计划，确保每节课都有明确的目标和内容。在课堂教学中，我密切关注学生的反应和需求，根据实际情况调整教学策略，以确保每个学生都能理解和掌握排球技能。

此外，我认为体育教师不仅要教授技能，还要培养学生的团队精神和运动道德。因此，我在教学过程中注重培养学生的合作意识和公平竞赛意识，鼓励他们在比赛中尊重对手、超越自我。

回顾自己的教学之路，我深感自己在教学方面的成长和收获。看到学生在高考中取得优异的成绩，我感到无比自豪。未来，我将继续努力，不断提高自己的教学水平，为更多的学生提供优质的体育教育。

李幂璐   篮球俱乐部负责人、主教练

昆明城市学院教师，讲师，研究生，篮球教练员，篮球裁判员，篮球二级运动员、曾多次带队参加中国大学生篮球联赛CUBA一级联赛，大学生运动会，均获佳绩，教学经验丰富。

教学经验：

在篮球专项教学过程中，我积累了一些宝贵的经验。首先，我注重细致的备课，不仅深入了解篮球的理论知识，还包括实践技能的准备。我热衷于探索和创新教学方法，以适应学生的需求，激发他们的学习兴趣。例如，我会设计各种有趣的活动和游戏，让学生在愉悦的氛围中掌握篮球技能。

此外，我注重因材施教，根据每个学生的身体条件、技能水平和学习兴趣，为他们提供个性化的教学方案。同时，我也十分关注学生的心理状态，鼓励他们在训练和比赛中保持积极乐观的心态，并提供必要的心理支持和辅导。

教学心得：

经过多年的篮球专项教学，我深知理论与实践相结合的重要性。只有通过实践，学生才能真正理解和掌握篮球的理论知识。同时，我不断尝试创新教学方法，如游戏化教学和小组讨论等，以营造轻松愉快的学习氛围，提高学生的学习兴趣和参与度。

我还发现，培养学生的团队精神是篮球教学中的关键。在教学过程中，我注重引导学生理解团队合作的重要性，并鼓励他们在团队中发挥自己的作用，共同为团队的胜利努力。

总的来说，我的教学经验丰富，能够满足学生的不同需求。我相信，通过我的教学，学生不仅能够提高篮球技能，还能培养出良好的团队协作能力和积极的心态。

梁光瑜    武术俱乐部负责人、主教练

云南民族大学讲师，武术与民族传统体育专业教师；
社会体育指导员，国家一级武术裁判、国家一级健身气功裁判；武术段位考评员、武术段位指导员；
曾为云南省体育工作大队武术专业运动员，多次为企业、社区提供健康管理咨询及健身技能培训指导学生参赛各级武术、健身气功比赛获金银铜奖80余项。

教学经验：

作为教师要坚持以学员为中心，以教学质量为核心，以责任心和热情为动力，致力于营造一个安全、和谐、积极向上的学习环境。

在武术专项教学中注重培养学生的技术和身体素质，同时注重培养学生对武术精神和文化内涵的领悟。他不断探索和实践新的教学方式和策略，例如利用互动游戏等方式，使学生更加直观、生动地学习武术。

还要注重与家长和学生的沟通，了解他们的需求和期望，以及及时解决他们的问题和困难。坚信教育的本质在于促进人的全面发展和提升，因此我一直致力于使学生能够在武术专项学习中获得更多的成果和成长。

要以自己的专业知识和技能为基础，以科学、系统、有效的教学方式和策略为支撑，以责任心和热情为动力，为学生的成长和发展贡献着自己的力量。

教学心得：

作为高考体育武术专项的教师，我深感自己的责任重大。学生面对着即将到来的高考，而武术专项对于他们来说，既是一个得分点，也是展示自己综合素质的舞台。

在教学过程中，我始终以激发学生的学习兴趣为出发点。我发现，当学生对手中的武术动作产生兴趣时，他们的学习效率会大大提高。因此，我不断尝试各种教学方法，如示范教学、互动教学等，以吸引学生的注意力，提高他们的学习积极性。

此外，我还注意到，针对不同学生的特点和需求，需要采用不同的教学方式。有些学生天生灵活，能够快速掌握武术动作，而有些学生则需要更多的时间和耐心。因此，我努力做到因材施教，为每个学生制定个性化的教学计划，确保他们在自己的基础上取得进步。

同时，我也深刻认识到，武术不仅仅是一种技能，更是一种精神和文化的传承。因此，我在教学过程中注重培养学生的武德，教育他们尊重传统文化，遵守武林道德规范，树立正确的价值观。

回顾自己的教学历程，我认为收获就是看到学生在高考中取得了优异的成绩，以及他们在日常生活中将武术精神融入日常行为的表现。这些成就感让我更加坚定了自己的教育理念，也更加热爱这份教育事业。

未来，我将继续努力，不断提高自己的教学水平，为更多的学生提供优质的武术教育，让他们在高考中取得好成绩，也让他们在人生道路上拥有更多的选择。

刘贝   足球俱乐部负责人、主教练

云南民族大学教师，讲师，硕士研究生，校园足球专业教师；
亚足联/中国足球协会C级教练员；国家一级足球裁判；
国家一级社会体育指导员，国家二级运动员；
原河南建业足球俱乐部U17队员。

教学经验：

1. 了解学生：在开始教学前，应了解每个学生的足球水平、兴趣和需求。这样可以更好地制定教学计划，因材施教。

2. 明确目标：在制定教学计划时，要明确教学目标，确保学生掌握足球基本技术和比赛规则。

3. 多措并举：通过多种教学方法（如理论讲解、实践操作、小组合作、比赛对抗等）提高学生的学习兴趣，使学生更好地掌握足球技能。

4. 分阶段教学：根据学生的学习进度和能力，将教学内容分为不同阶段，确保学生能够逐步提高。

5. 关注个体差异：关注每个学生的发展，针对不同水平的学生，采用不同的教学方法和手段，确保每个学生都能得到充分的关注和指导。

6. 寓教于乐：在教学过程中，注重营造轻松愉快的学习氛围，激发学生的学习兴趣和积极性。

教学心得：

1. 激发兴趣：通过多样化的教学手段，激发学生对足球的兴趣，使学生愿意主动投入到足球学习中。

2. 培养团队精神：在教学过程中，强调团队合作和沟通，培养学生的团队精神和协作能力。

3. 重视基础：重视足球基本技术的教学，让学生扎实地掌握足球技能，为未来的足球运动打下坚实基础。

4. 个性化教学：针对不同学生的特点，采用不同的教学方法，充分发挥学生的潜能，提高教学效果。

5. 注重实战：在教学过程中，注重实战训练，让学生在实际比赛中提高技能，增强自信心。

6. 持续关注：作为教师，要持续关注学生的学习进度和发展，提供及时的指导和帮助，帮助学生不断进步。

总之，在高考体育足球专项教学过程中，教师要具备丰富的教学经验和良好的教学心得，关注学生的学习需求和发展，促进学生全面成长。

【教学现场图】