广州自支力青少年体质训练指导师培训

【课程简介】

自支力训练指导师，是自支力青少年体质训练中心的专业指导老师，负责针对学生的练习评估、练习指导、练习方案、练习结果的工作。

自支力训练指导师需要由支自力项目系统培训，考核通过后，颁发自支力指导师资格证书，与各地中心签定合同后，才能上岗工作。

【课程安排】

师资基础培训：运动类指导师、康复类指导师、全职教练、健身教练、瑜伽教练、普拉提教练、中小学老师、幼师以及其他相关专业指导老师基础，培训期全日制6天

零基础培训：零基础或负基础学员学习自支力训练指导师，培训期全日制30天

培训时间：朝九晚六，上六休一

可否复训：永久复训，只需场地费

拒收标准：纹身、吸烟、酗酒、说脏话、打牌

学员性别：男女均可

学员年龄：22岁—55岁均可

资格证书：自支力运动练习指导师资格证书

指导权利：自支力品牌授权区域指导权利

资格证书：由静慧渐康培训院认证，法律保护

【自支力指导师培训内容】

1天

8：45  签到

签需知、体检、签约

练习学员课程课前准备管理

练习学员课程前讲解学员须知

学习练习学员日志记录方式

讲解一节2小时自支力练习课程流程

练习一节2小时自支力体质训练课

第2天

8：45 签到

批讲日志、学习批讲练习学员日志

练习一节2小时自支力体质训练课

课后沟通方式讲解、沟通内容记录

练习学员身心评估模式

练习学员训练周期评估方案

私教、小班、大课、公开课课程模式

第3天

8：45  签到

批讲日志、学习批讲练习学员日志

练习一节2小时自支力体质训练课

课后沟通方式讲解、沟通内容记录

暖功运动内调外建原理讲解

自支力练习课程方法、要领、注意事项

错误危害、原理、案例、课程编排及实操

模拟考试

第4天

8：45  签到

批讲日志、学习批讲练习学员日志

练习一节2小时自支力体质训练课

课后沟通方式讲解、沟通内容记录

暖功运动与生命八大系统关系

讲解如果提升生命自支力的原理

自支力练习课程方法、要领、注意事项

错误危害、原理、案例、课程编排及实操

模拟考试

第5天

8：45  签到

批讲日志、学习批讲练习学员日志

练习一节2小时自支力体质训练课

课后沟通方式讲解、沟通内容记录

自支力练习中出现的学员情况及处理方案

自支力练习课程方法、要领、注意事项

错误危害、原理、案例、课程编排及实操

模拟考试

第6天

8：45  签到

批讲日志、学习批讲练习学员日志

自支力训练中心运营经验方法

奖惩条例原则、制定标准、执行方法

经营成交的原理、前提条件、成交方法

连接营销原理、课程品种规划与设置

区域经营的权利

权利原则、权利价值、权利应用

权利证据、维权方式

颁发证书

【自支力训练指导师证书】

自支力练习指导师资格证书

自支力练习指导师授课区域授权书

自支力品牌合作机构授权书

【品牌授权】

自支力青少年运动训练项目，经历静慧老师经历了近20年的运营总结的，针对青少年提升生命体质的专项项目，都申请了商标保护，同时也申请了锻炼方法的著作权保护，可以保护以下几个方面：

一、经营区域：商标法确定了在法律规定的区域内使用商标的权利，可以保护我们的经营区域； 

二、经营品牌：商业品牌是消费者对商业经营的认知、记忆、信任、认可的重要文化符号，商标法确定了经营商业品牌的唯一性，可以保护经营品牌不受侵犯； 

三、锻炼课程：商标法确定了专门保护锻炼课程一项，甚至是私人教练课程这一项，为课程的名称使用做了强大的保护； 

四、锻炼方法：锻炼方法名称得到商标法的保护，就能起到避免被抄袭的问题，保护方法被传播认可；

五、经营机构：经营机构的名称、门头、门牌、牌匾均得到商标法的保护，使消费者容易辨别、记忆和传播；

六、授课资格：培训锻炼培训导师均得到商标法“培训”一项的保护，从而保护了品牌培训指导的利益；

七、授课区域：导师授课区域同经营区域一样，得到商标法的保护，可以确定授课区域保护授课权利；

八、授课权利：授课权利在指定区域内授课，确保了指导师的授课权益，也确保了经营者的利益；

九、广告宣传：经营宣传过程中，商标法保护注册了商标的课程名称、锻炼方法名称，避免抄袭和仿冒； 

十、经营销售：经营销售过程中，合约签定过程中，有了商标法的保护，多方权益得到保护。

自支力训练项目的品牌化，为规范经营、品牌价值、保护从业人员利益、保护经营利益、保护消费者权益方面提供了强大的保护。

【训练指导师配置及费用】

合作导师·特惠费用

城市第1人：每个城市第1人5980元，同机构同地址第2人6980，同机构不同地址第2人6980

城市第2人：每个城市第2人8980元，同机构同地址第2人9980，同机构不同地址第2人9980

城市第3人：每个城市第3人11980元，同机构同地址第2人12980，同机构不同地址第2人12980

城市第4人及以上：每个城市第4人及以上19980元，恢复标准费用19980

【自支力指导师培训导师】

静慧老师

·内调外建八位功法创始人

·暖功运动疗法技术体系创始人

·静慧渐康培训院教学总监品牌创始人

·暖宫运动女性渐康项目品牌创始人

·生殖孕产健康康复指导师

·孕康宝殿项目品牌创始人

·脊柱健康运动康复指导师

·直美品牌自支力品牌创始人

·暖功运动所有项目品牌创始人

【自支力训练效果】

自支力训练开办20年的时间里，收获了大量的练习效果案例，以下摘录一些普遍性强的内容

无食欲

学生瘦弱多年食欲不振，米饭最多吃半碗，不爱吃蔬菜，只吃肉。自支力训练半个月后，能吃一碗饭，经常饿，而且能喝汤吃蔬菜。

便  秘

学生从小便秘13年，每次7-21天不等，体质低弱。自支力训练半个月后，3天一次直到每天一次，家长开心到流泪。

腹  泻

学生长年拉肚子，消瘦，有时候喝水都拉肚子。尤其是吃完饭就要拉肚子，家长焦虑不安。支力训练一周后开始有止住了，二周后开始每天两次三次，一个月后基本正常了。

失  眠

学生失眠焦虑四年多，长年吃药不能改变，每日昏昏沉沉。自支力训练一周后，开始有睡意，二周后开始每天酣睡不醒，要请假在家睡觉。

经期长

学生由于先天心脏病体质羸弱，17岁生理期每次21天左右，严重的气血不足。自支力训练21天来生理期10天，自支力训练50天后生理期7天。

消  瘦

学生从小消瘦体重一直较低，怎么吃都不胖。自支力训练两周后，体重开始增加，四周时增加了5斤，三个月后增加了15斤，整个人圆润了。

过  敏

学生从小体弱多病，明显的是过敏，花粉过敏，空气过敏，寒热过敏，花生过敏，甚至吃面包吃馒头等面食都过敏。自支力训练一月后，这些过敏慢慢消失了，过敏源还在，只是提升了自支力。

失 眠

学生失眠焦虑四年多，长年吃药不能改变，每日昏昏沉沉。自支力训练一周后，开始有睡意，二周后开始每天酣睡不醒，要请假在家睡觉。

易感冒

学生体质弱，经常感冒，季节变化，温度变化，病毒来袭，经常跑医院，家长烦不胜烦。自支力训练一月后，体质提长，没有再感冒过。

鼻  炎

学生鼻炎多年，各种方法都尝试过，影响心情情绪和睡觉。自支力训练一周后，感觉炎症减弱，流鼻涕减轻，二周后便不再流鼻涕，鼻炎只是偶尔出现，四周后就没有再出现过了。

手无力

学生去学习钢琴，钢琴老师说这孩子弹两分钟就要休息，手腕无力，这怎么学得成。自支力训练一个月后，可以连续弹琴15分钟左右，休息一会又可以继续弹琴。

足无力

学生足无力，脚踝无力，12岁了走路还磕磕绊绊，经常摔跤，经常受伤。自支力训练二周走路法后，走路开始有力，一个月后，可以正常健步行走了。

呼吸无力

学生说话声音小，气力不足，稍运动就会感到呼吸困难，这种情况由于是早产，从小都没有怎么锻炼过，家长还担心自支力训练会承受不了。尝试了两次后发现都是静态运动，就放心了。自支力训练一个月后，明显感觉声音大了，也可以进行学校的常规运动了。

面色暗沉

学生家族都面色暗沉，黑黑的面孔，来练习自支力是为了提升体质，没想到三个月后满脸红白色，细腻滋润，家长非常开心。

包包痘痘

学生喜欢各种垃圾食品，背上、脸上各种包包痘痘，用过很多方法解决不了。自支力训练一个月后，整体的包包痘痘灭了九成，三个月后皮肤细腻光滑了。

慵  懒

学生家长说孩子太懒了，不想动，什么也不想干，老师评估后确定说是孩子身心都无力，所以不爱动不爱干活。自支力训练一个月后，体力和体能提升上来后，比以前做事运动都积极了。

视力弱

学生500度近视，影响学习生活，用过很多方法，其中有一种用完300度增加到了500度，家长非常气愤。通过一个月自支力的训练，500度到了400度，家长也非常开心的说，终于看到了希望。

驼  背

学生从小驼背，到了青春期就更加明显，拍了片子也不是脊柱侧弯，家长说感觉整个人像个大虾，也怕影响孩子的发育，来自支力训练一下，看能不能解决。自支力训练一个半月后，人整体挺拔了，走路也有了力量，终于不再像个大虾了。

自支力有每天的训练日志，要求学生把自己训练的整体情况描述下来，以上这些的事例都是来自学生自己写的训练日志，由老师总结而来。这样的事例还有很多很多，篇幅有限不再一一赘述了。

【自支力训练多年价值】

静慧老师在30年运动康复导师培训课程中，发现学员有各种各样的身体问题，于是根据学员情况编排适应的训练计划，进行了个性化的指导。

很多学员有日志中写到，在静慧老师的指导下，困扰自己多年的身体居然好了，非常开心，感觉这次培训是人生中非常值得的一次。

这些身体问题不仅是生理问题还有心理问题，通过系统的锻炼，恢复到正常自然的生命状态。

于是静慧老师老师总结了锻炼的12种有效方法，系统的确定了自支力训练项目，规范了体系的物品标准、课程标准、流程标准、合约体系、体系等。

静慧老师说：“青少年健康成长，必须强健生命自支力。”

【自支力青少年体质训练中心简介】

自支力锻炼中心：守护青少年成长健康

自支力锻炼中心是由静慧老师创办的运动锻炼项目，致力于通过系统锻炼静态暖功运动，为青少年提供有价值的锻炼练习方案，提升青少年身体整体体质。

我们的使命在于帮助每一位练习者熟练掌握暖功运动锻炼方法，并应用用于日常生活中，同时发现并挖掘自身潜能，通过科学的锻炼方法和个性化的健康管理计划，提升体质、改善体态、增强体质，让您拥有更加健康、活力充沛的生活。

中心专注于青少年体能、体态、体质训练，希望通过系统训练提升青少年身体的自支力。

【环境及用品】

自支力训练练习室

练习用垫子

材质：以PCV或者TPE为材料的橡胶垫为宜

规格：185*90*1.5厘米(CM)为宜，可更大

颜色：紫色、粉色为宜

练习用砖

练习盖毯

练习坐枕