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    杭州德瑞姆心理学院

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    当前位置 : 好学校 杭州心理学/NLP 杭州德瑞姆心理学院 课程正文

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    杭州压力情绪管理培训班

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    杭州德瑞姆心理学院

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    2018.10.24 王*士 151*****864 咨询了 授课师资
    2018.10.23 李*生 158*****970 咨询了 授课师资
    2018.10.22 李*士 137*****936 咨询了 课程费用
    2018.10.20 陆*冰 134*****233 咨询了 开课校区
    2018.10.19 秦*子 178*****342 咨询了 开班时间
    2018.10.19 秦*士 159*****974 咨询了 开班时间
    2018.10.18 敬*姐 159*****693 咨询了 上课时段
    2018.10.15 毛*巧 135*****065 咨询了 周边交通
    2018.10.11 林*颖 182*****277 咨询了 招生对象
    2018.10.06 唐*士 150*****981 咨询了 课程费用
    2018.10.06 向*颐 158*****507 咨询了 周边交通
    2018.10.06 陈*晨 159*****825 咨询了 开班时间
    2018.10.01 宋*生 177*****980 咨询了 授课师资
    2018.09.30 阎*琳 185*****172 咨询了 课程费用
    2018.09.21 席*丽 150*****722 咨询了 招生对象
    2018.09.18 李*雯 178*****262 咨询了 课程费用
    2018.09.18 刘*生 189*****055 咨询了 开课校区
    2018.09.17 王*鑫 135*****798 咨询了 开班时间
    2018.09.15 陈*茜 151*****265 咨询了 周边交通
    2018.11.06 林*姐 182*****610 咨询了 课程费用
    杭州压力情绪管理培训班

    【课程介绍】

    压力情绪，是人们面对压力所产生的情绪。它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。有压力就会有情绪，情绪会直接影响我们的工作效率、人际关系以及身心的健康。我们只有学会了正确解读它的能力，成为主人，让情绪被自己所掌控，才能真正让情绪为自己服务。

    【课程收益】

    1. 建立新观念

    2. 拓展新能力

    3. 掌握新工具

    【教学内容】

    了解压力和情绪

    缓解压力的一些简单技巧

    学会掌控自己的情绪

    合理认知将压力变为动力

    树立积极向上的心态

    【教学环境】

    杭州德瑞姆教学环境
    杭州德瑞姆开学典礼

    【教学政策】

    人数：40-60人

    时间：2-2.5小时

    场地及设施要求：多媒体、白板、无线话筒、桌椅可自由排放

    【师资力量】

    宋娅茹老师

    宋娅茹

    心融集团咨询师督导，交大战略心理研究所所长，遨翔企业咨询有限公司心理专家，上海压力管理中心专家顾问， 团市委青春在线咨询师督导  战略心理研究生导师

    开班信息

    不限 杭州
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