广州青少年武术国学修行班（特色素质班）

课程特色

每期10天封闭式管理，每班限10名学生。小班制教学，“武术培训+国学教育”：通过国学、武术、打坐、书法、口才培训、义务劳动、团队游戏等方式，改掉孩子的叛逆、内向、好动、孤僻、胆小、易冲动、注意力不集中等不良习惯和缺点，培养孩子的孝心、口才、防身术、自强自立、心理素质、团队精神、生活习惯等，把孩子培养成一个文武双全的综合人才。

武术培训

少林武术、搏击、防身术。

国学培训

《弟子规》、《三字经》、《论语》、《朱子家训》《二十四孝图》等经典国学，结合历史故事，讲解孝敬父母、精忠报国、和平博爱等做人道理。

春季期上课时间

寒、暑假班，每期10天，早上9点半至晚上8点上课。不接受中途插班。

学员风采

部分师资力量

李超 馆长：毕业于海南大学，8岁入武校习练少林拳。18岁拜师系统学习杨氏太极拳并受师傅影响研习中华武术与国学文化。2008年开始推广:国学+少林武术的修身习武模式，以综合培养青少年的素质和体质。曾任华南师范大学、广东技术师范学院等高校武术指导老师，2010年创办广州劲德武术国学馆，现任广州劲德武术国学馆馆长。

吴教练：毕业于广东邮电学院，5岁习练少林拳，后多方拜师交流，习得南北多派拳法；擅长少林拳、刀术、棍术、南拳、醉拳、功夫扇等。曾任广东邮电学院武术协会总教练，带领学员多次参加武术竞赛并获得良好成绩。

吴泽敏教练：出身武术世家，自幼练习家传南拳、长棍及实用棍法对练，后拜师系统学习少林功夫，2012年开始随家兄吴泽南从事武术教育事业，擅长少林拳、南拳、棍术、对练、功夫扇等。现任广州劲德武术国学馆教练。

钟志山教练：自幼习武，先后拜师修习太极拳、八极拳、少林拳、散打等。擅长少林拳、散打、实战双节棍、竞技双节棍。2012年起从事武术教育工作，教学经验丰富，现任广州劲德武术国学馆少儿武术教练、成人防身术教练。

郑教练：6岁习武，毕业于广东司法警官学院，曾任该校学校散打队教练、精英表演队教练。擅长散打、擒拿格斗、自由搏击、跆拳道等。获得过2014年中国战队英雄传说85公斤级，广东省警校联赛、佛山武术交流赛80Kg

常见问题

武术比赛获奖了在小考、中考、高考中能不能加分？

答：2013年9月2号，中国武术协会主席高小军表示，为了推动武术运动的发展，将联合教育部在各中小学开展武术课，另外，就像一级运动员在高考中能够加分一样，练武术并获得高段位的考生也将有可能取得加分。河北、山东已经成为试点省份。2014年，浙江省高考考生，只要在全国重大武术比赛中获得好的名次，就可以加10分。广东省也在越来越重视武术，并在大力推广。

我的孩子才四五岁，年龄小，还不适合练武术？

答：此观点错误。小孩子四五岁已经可以练习武术了，这个年龄段的孩子的骨骼还比较柔软，一些高难度的动作很容易练出来，例如横劈、空翻、头顶翻等，这些动作等孩子的骨骼长硬了，练就比较难了，会很痛苦。四五岁的孩子练武术可以强壮骨骼，提高学习能力，平衡力更好，打好基础，对以后的学习有很大的帮助，比其他孩子学东西更快。

为什么你们那么久才教一个套路？是不是想慢慢坑我们的钱啊？

答：“万丈高楼平地起”，基础打好了，高楼就建得稳固。孩子学习武术要遵循由易到难、由简到繁的规律，只有当孩子的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力等都能得到充分的锻炼之后，基础打好了我们才会学新的套路，甚至是棍、刀、剑、枪等兵器。练武术是一辈子的工程，不能急功近利。

青少年练武术的注意事项

1、对青少年初学武术来讲，要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可朔性，如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。

2、青少年在桩功练习时，应注意量少，时间短、姿势稍高、次数可多，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。
3、由于青少年思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过这猛的动作。

4、青少年的神经系统发育较早，信号系统的活动占主要地位，主要靠直观形象建立条件反射。少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，并好模仿，具有较强的模仿能力，都是在教学时应注重示范。

5、青少年要以动力性练习为主，少用静力性练习，在练习一般身体素质进，多采用爷卧、俯卧起身、引体向上、跳绳、俯卧撑、手倒立、跑步等。还宜把武术练习与游戏相结合。