【课程特色】
课程人数以6人(含6人),能更加的顾及到每位会员2,富含经验的老师将会以更的教学方法引导会员,让会员更容易明白和理解3,上课期间将会用到辅助工具,更好的帮助会员安全有效练习瑜伽
睿瑜伽小班课,不同于广大市场的授课方式,将以的授课方式,顾及到每位会员,安全高效的练习的特色展示给每位需要更好服务的尊贵会员
瑜伽课程是建立在人体结构 和基础解剖学上的,通过重新调整身体各部分肌肉张力来改善姿势,关注如何改善身体各部位的整体健康模式
注重基础体式训练的 准确性,安全有效是小班课的特点,适合各个年级以及不同健康状态的人群
【关于我们】
本馆的师资团队由拥有5年到10年以上教学和修习经验的专业瑜伽老师和中东肚皮舞老师组成。每位老师都本着真诚的态度和高度的责任心,以专业、细致的教学赢得学员们的喜爱与信任!
睿瑜伽馆内环境幽静、舒适,常年开设高质量的专业瑜伽课程。服务项目包括:瑜伽团体课程、一对一个人私教、企业/院校瑜伽培训、瑜伽健康讲座;提供瑜伽用品的出售。
【教学环境】
【学习瑜伽的好处】
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静,忘掉所有不愉快的,更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用,同时也能够增强抵抗力,比如说能够减少感冒等疾病的发生;
改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。