【课程特色】
小班制,手把手教学,深度学习
课程由浅入深,渗透初中高级内容
14+高级教培导师授课
大学校园内授课,课堂安静,管理规范
【普拉提大器械介绍】
普拉提,Pilates/Pilates Method,即“普拉提”或“普拉提技术”,是一项超过80年,以德国人约瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)姓氏命名的一种独特神奇的组合运动系统疗法,是一种防止损伤、康复身体、塑造形体、激活肌肉、提高运动表现的训练体系。
【适合人群】
普拉提大器械爱好者;普拉提大器械初学者;普拉提大器械精进提升者;
普拉提是一项温和的运动,适合各种年龄和健康水平的人,几乎是男女老少皆宜的运动项目,尤其适合缺少运动、长时间接触电脑和朝九晚五的上班族人士。普拉提专用设备对于不同人群有不同的作用,对于初学者或行动不便者可提供额外支持,对于有经验的练习者可以利用它来提高难度,尝试更大的挑战。
【普拉提大器械练习优势】
1、增强肌肉力量,缓解日常工作疲劳;
2、提升肌肉的灵活性,减少肌肉酸痛和背部疼痛;
3、燃烧体内脂肪,加速“制造”肌肉,紧致身体;
4、调整体态,重塑体型以达到校正驼背与提升气质的效果;
5、平衡身体,提高运动表现、自我承受能力;
【教学现场】
【师资介绍】
瑜伽名师:罗云清
08年毕业于金珠瑜伽学院
金珠瑜伽学院高级导师
金珠瑜伽学院教学总监
14年教培教学经验
瑜伽荟瑜伽生活方式指导师
瑜伽呼吸法与身印法指导师
研究课题:《让生命自然健康》、《与自然能量建立自我关系》
【学员风采】
【机构介绍】
静一点瑜伽【原金珠瑜伽广州校区】始办于2003年,是国内较早从事瑜伽人才培养的办学机构,亦是国内瑜伽行业的开创者与领 导者。致力于培养专业的复合型瑜伽人才,历经20年发展,已累计培养各类瑜伽人才30,000余名,被誉为行业举足轻重的品牌。
已被授予广东省文化学会民政厅备案的瑜伽文化研究委员会资质,大学海珠校区、广州市海珠区社区教育合作办学资质,雅村文化空间“特邀瑜伽单位”,全美瑜伽联盟RYT办学基地,中国大学生就业创业示范基地,被商务部评定为重点诚信企业等殊荣。为进一步弘扬瑜伽文化,促进国家大健康产业战略发展,规范引领专业瑜伽市场起到了示范标杆的作用。
【机构环境】
学员点评
100%满意度
广州静一点瑜伽学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
卖*人
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
进来差不多一个半月多了,刚开始的时候懵懵懂懂,后面就开始清晰起来,老师教的也很细,不管老师还是学员都很好,大家一起学习,一起努力,很庆幸自己来到了这里,新校区很不错😁
2021-08-22