天津一对一心理沙盘体验课

【沙盘简介】

沙盘游戏在一个自由、受保护的空间，在沙盘内用各种模型、玩具表达内心世界，使孩子于无意识中表达其内心深处非语言的经历及被阻碍的能量。这种接触与表达，可有效激活、恢复、转化并治愈，对孩子心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展及心理成长都有无可取代促进作用，从而有效解决厌学，多动，注意力差，心理承受力弱等问题。

【为什么要让孩子体验沙盘游戏？】

1，沙盘游戏可以促进儿童的智力发育。

触摸沙子可以促进孩子触觉发展，各种颜色的玩具又可以促进孩子视觉发展。而触觉和视觉的发展又会促进大脑的发育，进而促进儿童智力的发展。

2，沙盘游戏可以提升儿童的创造力。

翻动沙子就可以制作不同形状的山川河流，摆放玩具就可以形成千变万化的场景，这些活动对儿童创造力的提升无疑有很大的帮助。

3，沙盘游戏可以帮助父母了解孩子的心理。

孩子制作的沙盘正是孩子内心状态的展现。利用一定的心理知识和技巧，指导老师就可以了解孩子的心理，并可以把这种心理转告给家长，帮助家长更多的了解自己的孩子。

4，沙盘游戏可以解决孩子成长过程中出现的一些问题。

在专业老师的指导下，沙盘游戏可以解决孩子出现的攻击、多动、内向、胆小以及人际交往困难等问题。

5，沙盘游戏可以促进孩子身心和谐。

沙盘游戏是一种心理表达技术，孩子制作的每一个场景都是其内心的表达，通过这样一种表达，孩子的内心秩序得到梳理，人格发展得到促进，心理水平得到提高。

【沙盘游戏作用】

一盘细沙，一架子各式各样的物件造型，加上沙盘游戏师的关注与投入，来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素，而就在这简易的设置中，把一些内心冲突和不良情绪，无意识地释放和投射在沙盘中，内心的世界得以呈现，治愈与转化也获得了可能，沙盘游戏为来访者提供了，接触内在感觉或心灵的通道。

相对于传统的言语式心理沟通，沙盘游戏是一种体验式参与的艺术化表达方式，具有直观、全面、深入、无副作用等突出优势，对于许多难以用言语沟通来处理的人群，如儿童、青少年等，具有非常显著的改善和提升效果。因此，沙盘游戏也是国内外公认的普遍适用于儿童和青少年的心理教育技术。

【亲子沙盘游戏的作用】

在传统的家庭中，由于种种原因，孩子常处于弱势或被动的状态，成人和孩子间的互动生硬，具体表现为，成人的行为方式过于理性和刻板，孩子的行为方式较感性和好动。而沙盘游戏能让家庭成员很快消除紧张，促进家庭成员的理解、沟通、共感。

通过沙盘游戏，父母和孩子能增进了解，起到比语言表达更自然、更和谐的效果。把握孩子成长的敏感期，加深亲子间零距离心理沟通，寻找家庭教育中适合的模式，为孩子的成长提供积极的成长环境，共创高质量的亲子时间。

经研究发现，沙盘游戏在以下方面作用突出：

1、沙盘游戏可以治疗注意缺陷、多动等心理行为问题

注意缺陷、多动属于认知与行为问题的一种类型，常出现在幼儿和小学低年级学生中，主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。

运用沙盘游戏疗法能帮助注意缺陷幼儿或学生将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和沙具的可触性、可移动性，可能会通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。

2、沙盘游戏适用于攻击性行为的矫治

情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。对于自控力弱的幼儿或学生来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线,侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，反而深入到无意识中，危害其身心健康。

过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。沙盘为此类幼儿或学生提供了一个表达的机会，可以让他们在意象的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

3、沙盘游戏可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题

学习和考试焦虑是当前学校心理咨询的主要课题之一。沙盘游戏疗法是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、沙具模型，可以宣泄自己的消极情绪，让个体得到放松。

当来访者面对沙盘这一内心意象时，也会重构自己的意识或无意识认知。有研究表明，沙盘制作过程提高了个体的创造力，这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊，有助于减轻焦虑和压力等。在国内的心理临床研究也证明沙盘游戏疗法对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。

4、适用于注意力不集中、厌学、人际交往困难等适应问题

有些儿童上课难以集中注意力，或因为各种原因出现厌学等问题，对于这些现象，靠语言的交流很难说服他们，也很难从他们那里获得有效信息。如果用沙盘游戏效果则会十分明显，只需要摆放一个沙盘作品，就很容易找到他们逃学、厌学的心理原因。

在人际关系的改善方面，沙盘游戏也很有效果。人际关系是影响个体主观幸福感的主要因素之一，并可能进一步影响个体的学习、生活质量，所以如何正确处理与他人的关系是个体心理发展的重要课题。团体沙盘游戏疗法在增强团体成员协作能力、促进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。在沙盘游戏疗法的世界里，成员或个体以虚拟而又注入真情实感角色扮演的方式展开人际关系，并在沙盘游戏疗法的帮助下调整社会认知系统，从成员人际交往的成功行为中习得社交适应行为。

沙盘游戏在一个自由、受保护的空间，在沙盘内用各种模型、玩具表达内心世界，使孩子于无意识中表达其内心深处非语言的经历及被阻碍的能量。这种接触与表达，可有效激活、恢复、转化并治愈，对孩子心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展及心理成长都有无可取代促进作用，从而有效解决厌学，多动，注意力差，心理承受力弱等问题。

【学校环境】

【课程费用】

199元/次（一对一沙盘体验）

【时长】

60-90分钟