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当前位置 : 好学校 广州瑜伽 罗曼国际瑜伽教练培训基地 课程正文
罗曼国际瑜伽教练培训基地
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罗曼国际瑜伽教练培训基地
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【课程简介】
空中瑜伽，其灵感来自于舞蹈。它结合了世界上好的健身方法的好处，如传统瑜伽、普拉提、舞蹈、空中杂技和攀岩。这种锻炼集合并深入动员身体和心灵的全面运动。通过练习空中瑜伽，您在保持身体健康的同时，还可以维持心灵平衡。空中瑜伽提出集中精力，**适当的调整，防止其它空中健身方法造成的常见伤害。
【课程内容】
一、空中瑜伽的基本起始与热身练习；
二、低中位体式（核心目标区域）；
三、高位体式；
四、空中垫面哈他体能柔软的练习
五、冥想及放松伸展；
六、课程编排的原则；
七、空中舞韵编排；
八、空中瑜伽吊床设备安装运用；
九、《空中瑜伽安全指导大纲》解析。
【学员风采】
【课程收益】
易学、新颖、趣味（尤其脊柱有问题的练习者）
轻松倒立、安全高效
脊柱的自然牵引效果
锻炼深层肌肉、加快身体代谢
轻松、快乐、减压
有效开髋、灵活你的髋部
【师资介绍】
yoyo导师
2006年师从印度瑜伽大师学习印度传统哈他瑜伽及Ashtanga
2008年赴印度学习Iyengar瑜伽
2011年研发了“油疗瑜伽”
2012年再次赴印度参加祖宾老师的艾扬格全球巡讲课程
2013年到香港跟随Bobo老师学习风靡全球的Aerial空中瑜伽
2014年在泰国跟随KamalandSyma老师学习Aerial空中瑜伽
2014年yoyo导师再获得Aerial空中瑜伽一级导师国际资格认证：已获得空中瑜伽国际导师级认证资质、罗曼Aerial空中瑜伽中国授权培训资质、首席瑜伽教练培训导师、国际瑜伽授权培训导师。
【学校简介】
罗曼国际瑜伽学校是一方净土，也是一方乐园，罗曼国际瑜伽校园生活不仅仅是丰富多彩的课堂生活，寓教于乐的教学模式，也让罗曼学校的课外生活变得精彩纷呈。潜能开拓、户外写生、登山、下海、参观剧组、观看大型博览会
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学员点评
94%满意度
罗曼国际瑜伽教练培训基地
综合
环境 : 4.8师资 : 4.7教学 : 4.6
吴*香
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
在这里老师们特别亲切，目前是从基础学起
2018-04-12
邓*士
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
老师教的很细致，负责 会照顾到每个学员
2020-06-06
杜*凤
私信AT（环境:5.0师资:5.0教学:5.0）
老师讲解的很细致 容易听懂
2019-11-29