南京爵士教练班

【课程简介】

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。

【招生对象】

无任何舞蹈基础、有一定舞蹈基础、准备从事本行业、在健身房带课老师、及纯属个人爱好的朋友均可报名学习！请大家放下心里的包袱，尽情的投入到舞蹈世界中来吧！

【授课内容】

乐理乐感训练课程

爵士舞基础训练

爵士舞技巧训练

基础体能训练

爵士舞理论知识

爵士舞教练教学培训及模拟

8支-10支舞蹈

【授课舞种】

powerjazz、streetjazz、Hip-Hop、sexyjazz、MTVjazz、Lyricjazz、jazzfunk

【课程时间】

教练班1个月（共30天，上课3小时，自习2小时）

【结业待遇】

课程结束后颁发教练证书！学员可成为黄丽舞团成员，继续免费学习演出舞蹈，也可推荐工作！

【学员风采】

【课程特色】

1、长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。

2、训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。

3、可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。

4、训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。

5、训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。

6、通过不断练习来培养自己的恒心。

7、可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂 臀部都能得到全面锻炼。

8、可以增强女性自信，提升气质：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。

9、可以减缓生活工作压力：对于长期伏案工作学习导致的腰等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。

【学校简介】

南京黄丽舞蹈国际艺术学院致力于国内外舞蹈赛事、舞蹈文化交流、制定大众功能性舞蹈传播、外来舞蹈文化推广及培训、舞蹈教学光盘制作发行、大型商业表演等。经过多年的学习与实践，将欧美的培训理念结合中国人的学习习惯，并用多元化的立体教学法则将肚皮舞的专业知识，以极高的吸收速度传授给广大的学习者。

【教学环境】

【报名优惠】

1、凡报名者均可赠送百首成品舞音乐。

2、凡报名者均可赠送HL纪念版练功服一套。(此优惠不可与其他优惠同时使用)

3、提前报名预订者一律9折，大学生凭学生证报名一律8折！