深圳初中级瑜伽教练培训班

【课时安排】

初级、中级（共150课时）

【教学目标】

初 中 级课程结束时学员应该达到的水平或能力：

* 掌握基础的瑜伽理论体系

* 了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求

* 拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息

* 掌握基本的课堂教学技巧和方法

* 独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划

* 按照课程规划独立设计每堂课的内容

* 独立带体式课

* 能够讲授瑜伽休息术理论并带领基础瑜伽休息术练习

* 能够讲授基本冥想理论并带领基础冥想练习

* 每个人至少可以独立带包括（哈他瑜伽、理疗瑜伽、减肥瑜伽的基础教学。）

【课程内容】

初级课程：

1 初级体位法

2 初级呼吸法

3 清洁术

4 初级瑜伽休息术

5 初级冥想理论与实践

6 解剖生理学及其瑜伽应用

7 瑜伽历史

8 瑜伽分支(重点介绍王瑜伽、哈塔瑜伽、智慧瑜伽、卡玛瑜伽、奉爱瑜伽)

9 瑜伽生理学

10 初级教练综合课程(如何教授初级体位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、职业技能、课程安排等)

中级课程：

1 中级体位法

2 中级呼吸法

3 清洁术

4 中级瑜伽休息术

5 中级冥想理论与实践

6 解剖生理学及其瑜伽应用

7 瑜伽心理学

8 中级教练综合课程(如何教授中级体位法、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、教师空间与学员支持技巧、如何组织有创意的讲座或工作室、如何组织唱颂、如何教清洁术、能量锁、如何满足学员特殊要求等等)

【课程安排】

全日制班：（周一 ~ 周五 早9:30~晚17:00)

周末班：（周六 ~ 日 早9:30~晚17:00)

晚班：（周一 ~ 周五 晚19:30~晚21:30)

【学员风采】

【师资力量】

瑜伽导师：善媛

英文名　Trisha

倾城瑜伽学院院长 国际瑜伽联盟学院.深圳导师培训基地负责人

获得“亚洲瑜伽联盟协会.瑜伽导师资格认证”

2008年接触瑜伽并开始瑜伽的练习

2012年参加哈他200小时瑜伽导师资格认证

2013年跟随国内知名瑜伽导师进修 主修　Ashtanga阿斯汤加  理疗瑜伽 断食理疗法 瑜伽呼吸法 等

2014年“Ashtanga 60小时认证”

2015年“孕产瑜伽导师认证”

2016国际瑜伽联盟学院系统学习进修提升

曾系统集训学习 孕妇瑜伽 心瑜伽 理疗瑜伽 Vinyasa 流瑜伽   高温瑜伽 阴瑜伽　阴转阳 生理期瑜伽等