广州阿斯汤伽培训课程

【课程介绍】

Ashtanga的基础理论知识, 深刻具体的讲解一级每个体位的做法,教法和矫正手法, 我们的教学特点在于启发,培养学员自身对体位的理解和掌握能力, 毕业后学员不仅熟练Ashtanga一级每个体位做法,教法和矫正手法。他的教学风格根植于渊源流长的东方文明。基于对东西方文化背景下练习方式清晰精确的把握

阿斯汤加瑜伽是99%练习，1%理论的实操性强的瑜伽类型，培训课的精华以老师指导的练习或口令课为主，整体体验和印度总院接近。一些学习的学员可申请前往印度迈索尔Ashtanga Yoga 瑜伽学院进修学习深造。

【开课时间】

每月1号

Ashtanga WYA200小时（每天六小时：8:00-12:00；14:00-17:00）

【课程费用】

原价：16800

早鸟价：13800

老学员复训价：7800

【适合学员】

1、0基础，想把瑜伽发展成为终身的事业

2、在校或面临毕业的学生

3、想拥有一份更阳光更高薪的工作

4、对现有工作不满，想增加一项新的个人技能

5、想开启个人创业计划

6、初入行的瑜伽教练新人，想进一步提高课堂含金量

【课程内容】

八个精神修持实现内在净化

控制欲念（Yama制欲）

自我约束（Niyama遵行）

体式（Asana体位）

呼吸控制（Pranayama制气）

感官抑制（Pratyahara制约）

思想集中（Dharana内省）

静坐冥想（Dhyana静虑）

超然忘我（Samadhi三摩地，三昧）

【课程功效】

可以改善人体的循环系统，调理身心，使人神清气爽。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡，并改善心血管机能，使身体变得更轻盈、灵活、强健，达到给身体解毒的功效。相对于其他瑜伽形式，阿斯汤加的运动强度稍大，体能较好或已经有了多年瑜伽练习经验的人可以一试，但初学者一定要谨慎。

【证书颁发】

颁发阿斯汤伽毕业证书、凭此证书可申请世瑜会WYA标准200课时证书，凭此证书即可申请印度迈索尔Ashtanga Yoga 瑜伽学院授权级别认证证书。

【师资介绍】

瑜伽大师王瑞源与瑜伽相遇的渊源却要深刻一些。1999年，王瑞源老师因为膝盖受伤，试了好几种理疗方式一直没能完全康复，偶然的机会在香港接触到瑜伽，一场身体与心灵的锻炼下来，王瑞源老师便走上了他自己的瑜伽之路。

一场又一场的瑜伽学习下来，王瑞源老师对瑜伽的看法也开始一点一点变化。练习瑜伽的过程，也是一场心灵沟通的过程。他开始想要去传播真正的瑜伽，想要去培养学生，让瑜伽的理念为越来越多的人所知晓。

抱着这样的信仰，王瑞源老师的瑜伽之路越走越远。

【师生风采】

【学校介绍】

欧姆瑜伽是世界瑜伽联合旗下欧姆瑜伽联盟的一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。

欧姆瑜伽联盟旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽习练者创建专业的瑜伽习训和交流平台。