北京健身教练零基础强化培训班

【课程介绍】

私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

【学习时长】

两个月

【学习内容】

私教+团操

私教：

运动解剖学

运动学（运动技术原理、器械使用、力量提升训练、功能性伸展、实战）

运动营养学（运动补剂）

功能性伸展（评估及原理、实际操作及销售）

私教小工具使用

体测仪使用与制定训练计划

普拉提

自由搏击（训练原理，靶的用法，趣味私教）

康复（原理及问题分析、康复手法、康复训练法）

CPR急救

团操：

有氧操基础

POP CARDIO（有氧心肺）

动（模板训练）

四季养生

SSI 爵士

【证书颁发】

1、国职证书

2、私教证书

3、中国康体协会证书

4、中国红十字CPR急救证书

5、各项团操证书

【师资介绍】

导师：程丹彤

亚洲健身康体协会常务副主席-中国区主席

中国健美操协会大众健身委员会副主任

亚健体育（北京）有限公司 总裁

AFA 亚洲健身学院创始人

现任亚洲健身学院院长

连续两届获得亚洲健身小姐

中国教育委员会舞蹈教育学会委员

导师：高信东

AFA 亚洲健身学院国际培训导师

连续两届获得亚洲健身先生

2005-2008连续四届全国健身先生锦标赛

中国首届健美操形象大使

NIKE 签约培训师、

POP IDEA FITNESS健身课程体系创始人

POP DANCE课程创始人

还有更多导师，学院恭候~~

【学员风采】

【学校介绍】

AFA 亚洲健身学院与亚洲各大健身组织和中国各大健身俱乐部强强联合打造亚太地区专业、系统化的专业健身学院。学院业务有健身职业技能培训，健身课程研发，健身音视频产品出版，健身行业大会举办，健身职业技能认证，健身服饰研发和销售等业务。17年以来一直以提升亚洲地区健身行业的专业标准，培养出了近万名的健身行业专业从业人员，拥有体系化、多元化的健身行业实施推广平台，推动亚洲地区健身行业的发展。学院拥有极高的行业美誉度，被行业誉为健身人才孵化器。学院依托国际化的师资团队、创新前沿的专业课程、全新时尚的教育理念、培训与健身市场的紧密结合， 打造亚太地区专业、系统化的健身专业学院。

【教学特色】

国际化教育资源

导师团队

受到市场一致认可的专业化课程系统

优质的营销活动解决方案

强大的健身职业人才供应系统

广泛的健身行业资源共享支持

多元化的健身网络平台宣传

【教学优势】

1：课程优势——汇集中、日、韩、美、澳、欧等地区的新健身课程资源，打造从零基础到职业化的系统人才。     

2：师资力量——联动国内外导师，配备包含团操技能培养、私教系统教学、俱乐部职业经理人管理培训的精英导师团队。

3：学历学位——入学即可与健身俱乐部签约，毕业后颁发由亚洲健身康体协会认证和健身职业资质证书及首都体育学院学历和学位证书，专业学府，名校品牌**。

4：就业——为毕业学生提供国内大型连锁品牌健身俱乐部和体育俱乐部的职业岗位，为学生规划未来职业成长的实施途径和成长空间，让你的就业无后顾之忧。

5：高收入——全民健身战略启动行业优势，朝阳产业发展前景广阔。