淮北单人瑜伽体验课程

【课程简介】

瑜伽，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

【适合人群】

每个人都适合并且需要练习瑜伽，特别是以下相关群体：

1．希望提升瑜伽练习水平，深入了解瑜伽理论知识并掌握正确习练瑜伽方法的瑜伽练习者；

2．希望从事瑜伽教练工作的瑜伽爱好者；

3．希望提高自身专业水平的瑜伽从业者。

【学习目标】

掌握瑜伽技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

【课程内容】

初级瑜伽：瑜伽的基础理论（历史、派系、哲学等）和常识、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法；

中级瑜伽：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、瑜伽教学与会员的交流技巧等课程；

瑜伽：运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

【学员风采】

【教学优势】

培训导师持人力资源部颁发瑜伽培训师资格证上岗，给您专业安心的教育!

1.舒适的环境

2.高质量的课程

3.全心个人关注

4.系统的授课方式

5.利于生态的环保理念

【学校简介】

合一瑜伽会馆是淮北一家拥有【瑜伽师】岗位培训资质的专业瑜伽会馆。创立一年多，成功的举办了5期瑜伽师培训，她们当中的许多人都正在从事瑜伽的相关工作，成为了的瑜伽老师，她们不断影响和吸引着更多人去了解瑜伽，练习瑜伽，学习瑜伽。“用心做好每一期教培”——这是合一瑜伽的教学宗旨，也是合一瑜伽馆每一位培训师的初心，良好的口碑让更多的朋友，来到这里学习瑜伽。

【师资力量】

李燕

合一瑜伽创始人

中国国际太极·瑜伽大会【安徽分会】淮北秘书长；

2006年结缘瑜伽；

2009年6月获得济南禅悦瑜伽教练职称；

2010年山东圣然瑜伽瑜伽教练进修；

2012年北京梵音瑜伽教练进修；

2013年5月北京梵音跟随anusana认证老师jones westring进修瑜伽理疗课程；

2013年湖北赤壁完成阿奴萨拉培训；

2014年3月参加第二届中国上海国际瑜伽交流大会；

2014年4月深圳平和瑜伽完成restorativeYoga——空中瑜伽培训；

2014年5月厦门定宁瑜伽文化传播有限公司完成肩颈疗愈课程获得肩颈理疗师职称；

2014年7月参加徐州胡卫国老师流瑜伽 feelyoga viyasayofa；

2014年11 月在上海完成中国左右普拉提培训学院3D解剖和运动人体科学全部指定课程；

2015年5月完成ETPC运动康复课程；

2015年6月郑州完成急速瘦身；

2015年武汉完成普拉提小工具培训；

2016年完成郑州3月完成INT康复培训；

2016年6月温州完成医学手法康复培训；

2016年9月北京参加催眠师培训；

2017年3月北京经络开关培训；

2017年4月苏州瑜伽师培训

【教学理念】

专业全面的业务，时尚优雅的环境，体贴温馨的服务，赢得了消费者的充分信任和好评。合一瑜伽始终以“让人们享受瑜伽，让健康伴随生活”为宗旨，以“满足现代都市群体的健康美丽需求”为目标，努力构建一个休憩心灵的和谐家园，全力打造21世纪健康产业！合一属于每一个人。

【教学环境】