【课程介绍】
空中瑜伽是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地吸引力达至深层伸展,令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。
【报名条件】
具备哈他瑜伽基础或长期习练一年以上会员课程者
无高低血压和心脏病者
无严重腰椎间盘突出等人群
【课程内容】
空中瑜伽的起源
空中瑜伽的原理
空中瑜伽带给身体的改变
空中瑜伽各级体式
课程编排
空中瑜伽理疗效果
【学员风采】
【教学优势】
我们花了近10年的时间,来构建一个专业而成熟的课程体系。我们的教学会让你找到一个更好的自己,不仅仅是外在身体的层面,还有内在心灵的层面,以及未来你会探索的更深层面。我们的团队带着这样的目标和初衷,会帮助你去打磨身体、充实头脑、滋养心灵,让你有足够的知识和慈悲心,通过专业系统、严谨的学习,回归真我,成为一名专业的瑜伽教练!
【师资介绍】
JOJO
曾是一级运动员的她,现今瑜伽执教8年多,擅长以艾扬格正位,悉心教导学员及会员课程,专业严谨的教学水准,在行业中颇有知名度,深受广大学员的喜爱。现在是重庆市体育局健身瑜伽专业裁判教练员。
【教学特色】
我们拥有国际水平的教学团队开设各种特色课程
我们集瑜伽教练培训和普通会员健身于一体
重庆专业瑜伽健身和习练场所
遇见瑜伽,遇见美的高端瑜伽生活馆
【教学环境】
【关于学校】
重庆简瑜伽培训学院拥有10名以上国际一线培训师,一级艺术体操运动员、一级社会指导员、体育总局健身瑜伽二级裁判员、以及教学质量口碑相传的培训导师。简瑜伽以优雅的学习环境和雄厚的师资团队,立志让想从事瑜伽教练的人,和瑜伽爱好者,能真正了解瑜伽,专业系统的培训瑜伽的各个流派(基础哈他瑜伽、晋级阶段的流瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、瑜伽的疗愈系列课程、和特色课程系列)打造全能瑜伽教练。