【关于空中瑜伽】
每个人都有一个飞翔的梦
站在高处,闭上眼睛
自由飞翔......
那就给自己一个周末的时间,
跟随我们的空中女神一起放飞心情,放飞梦想吧......
空中瑜伽倒立姿势很多,特别适合脑供血不足、压力大的现代人,倒立可以让新鲜的血液进入大脑,对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。空中瑜伽的灵感来自于物理治疗的 ……
如果您是瑜伽老师,本次的空中密集课程,会让您全面掌握空中瑜伽的整体教学思路和近百个体式精解,更安全而快速的进入到空中教学当中。
如果您是瑜伽爱好者,本次的空中密集课程,会让您了解吊床的选择,安装以及体式的学习,能熟练的自我练习
本次密集课程配备有专业图文教材(第三版),由林玲导师亲自编写,且亲自彩色体式图配上详细文字讲解,让您能更好掌握空中瑜伽的精髓。(限量版教材,受版权影响,非空中密集培训学员,恕不出售!)
近几年时间来已顺利开展了百余期空中瑜伽培训,学员们对空中瑜伽的热爱越来越浓,众多的老师们均已在空中瑜伽教学的道路上越走越宽,越走越顺......
【学习内容】
空中瑜伽三天密集培训
1、️空中安全注意事项以及空中吊床的选购和安装
2、空中正确发力方式讲解以及练习
3、一二级体式详细讲解和实操,包括发力点,技巧,细节等等(原体式加变体灵活运用会给到你接近200个体式)
4、️体式优美串联
5、️针对不同人群,不同主题的排课技巧
6、️空中体式如何加以转换成为新的体式,以及体式之间的相互串连。开发你的思维,唤醒大脑,体式无穷。
7、️双人空中瑜伽,增加课堂趣味
8、️排课演示(每人排出一节课,老师当场分析并给出建议)
【老师介绍】
林玲老师
• 瑜伽联盟学院200小时认证导师
• 理疗私教认证导师
• 普拉提私教认证导师
• 阴瑜伽认证导师
• 产后修复认证导师
• 舞韵瑜伽认证导师
• 中国舞认证导师
• 空中一二三四级、空中舞韵高级培训导师
热爱并坚持空中瑜伽,经验丰富,一直秉承分享瑜伽分享爱的原则,将最细致专业的教学带给大家。体式结果不值钱,值钱的全部是教学细节的过程~
无需太多华丽的语言,实实在在的分享才说服力。如果你想遇见更好的自己,让老师带你一起蜕变吧~
先后在东莞.深圳完成了百余期的空中瑜伽培训,深受学员们喜爱和好评。
【教学现场】
【学员风采】
【学员福利】
1、赠送部分线下舞韵串联,以及后续线上新体式新串联免费分享
2、赠送部分三级体式
3、所有报名者赠送空中瑜伽服一套
【注意事项】
以下几种情况不适合参加本次空中瑜伽倒立工作坊
• 经期或孕妇
• 严重高/低血压患者
• 近期手术者
• 易发作性眩晕
• 腕管综合症患者
• 严重的骨质疏松症患者
• 严重的腰椎间盘突出和关节炎
• 臀部或者胸部做过美容手术的学
学员点评
96%满意度
国际瑜伽联盟学院东莞基地
综合
环境 : 5.0师资 : 4.7教学 : 4.7
陈*士
私信AT(环境:5.0师资:4.0教学:4.0)
上了几节课,感觉还不错,坚持!
2020-07-23
周*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
老师讲课认真仔细,做的每个体位讲解详细,表述清楚
2019-11-14
黄*姐
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
老师教课专业,上课认真,负责
2018-06-13