深圳少儿东方舞培训课程

【关于东方舞】

东方舞，俗称肚皮舞，原名为RaksSharki；是一种国际性的舞蹈，而肚皮舞多为女子的独舞，乃是一种展现自我、绽放自我的古老传统舞蹈

【东方舞好处】

a、练习东方舞大的好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

b、在练习东方舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在东方舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

c、对身体的调节：经常练习东方舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明，东方舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

d、另外，锻炼PC肌。这应该是大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！

【教学内容】

形体训练

优雅仪态形体与芭蕾形体

手臂运行轨道，手的柔软训练，肌肉控制，中断技巧

气息运用，胯部动作膝盖运用

高强度肌控训练，耐力与爆发力控制，

舞者反应能力训练

【教学师资】

红曼老师

红曼蒂东方舞品牌创始人

红曼蒂东方舞瑜伽学院明星首席培训导师。被誉为全才女神。

自幼因喜爱歌唱走上音乐道路，10多年的音乐艺术专业熏陶，不仅造就红曼老师一副好嗓子，良好的音乐感和艺术气质,曾跟随多位知名东方舞者学习，如美国tamalyn大师，俄罗斯anna老师,mercedesnieto老师,ramida老师.从事东方舞教学10年，培养大批的、在各自岗位大放异彩的东方舞教练。在红曼老师的课堂上，你会越发喜欢东方舞.她的舞蹈淳，美，宁静，质感，超强的舞台表现力和感染力，教学细致认真，是学员们公认并追捧的一位好导师。

经历

2012金皇冠肚皮舞大赛十佳舞者，现场佳人气奖

2013香港金紫荆肚皮舞大赛赛前指导导师，其学生荣获赛事金奖和各类比赛多个荣誉奖项

2013年邀请来自新加坡鼓手amit为期三天中东乐理集训课，

2014年邀请俄罗斯知名舞者导师johara为期6天集训，并成功举办红曼蒂东方舞晚会

2015年举办红曼中东乐理集训课

2015受邀茱莉亚东方舞大赛担当特邀评委2017年受邀担任广州“e不群”东方舞大赛评委

华华老师

红曼蒂东方舞培训导师

从事舞蹈行业6年，特别热爱东方舞，舞蹈细腻优雅，擅长甩发转圈以及各种道具（纱巾，双扇，金翅）为了更好的了解和学习肚皮舞，曾多次参加国内外肚皮舞大师集训和系统课程。华华老师极具亲和力和耐心，深受学员爱戴和喜欢，也是学员们追捧的老师，曾多次在肚皮舞舞蹈节获得奖杯与证书。

【学员风采】

【关于我们】

深圳红曼蒂是一家专门培训东方舞瑜伽教练为主的舞蹈学院，成立于2010年，7年时间培养无数肚皮舞教练走上自己的工作岗位，也让更多的学员收获了美丽与自信。秉承专业，认真的学习态度，工作室不断发展，丰富教学教材，聘请多位国内外知名导师前来授课。2017年，迁徙石岩，作为石岩首家东方舞瑜伽系统培训学院，致力打造具专业性行业培训，弘扬东方舞文化