佛山禅之初瑜伽馆

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佛山国际瑜伽导师培训课程

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佛山国际瑜伽导师培训课程

【课程内容】

1、开学典礼,瑜伽教练前景分析,中国瑜伽行业发展潜力分析,瑜伽教练的行为准则,瑜伽指导师的规范,瑜伽教练与销售人员关系,瑜伽教练课堂内容守则。

2、宗旨和目的:找到根基的启动,手脚力量的控制,核心的约束,定点的控制,从而实现机体与精神,内心与自我的统一,达到身心灵的平衡。

3、理论篇:瑜伽习练的好处,瑜伽习练的注意事项,瑜伽的历史,《瑜伽经》,瑜伽八支,瑜伽呼吸控制法,瑜伽清洁法,瑜伽调息法,瑜伽洁净功,运动营养与瑜伽饮食,瑜伽三脉七轮,收束与契合法,瑜伽冥想,运动损伤与处理。

4、体式篇:深入学习130余种体式,站立体系,前屈体系,脊柱扭转体系,后弯体系,平衡体系,倒立体系。

5、医学基础篇:瑜伽教练体适能基础,瑜伽医学解剖学,运动的枢纽关节,运动的动力骨骼肌,人体解剖学,瑜伽人体生理学。

6、实践篇:瑜伽体位法,瑜伽坐姿,瑜伽手印,初拜日式热身,高温瑜伽,阴瑜伽,体式辅助与纠正方法,授课实践。

7、课程编排篇:学习讲究科学合理性,根据人体生理学,运动学等来合理编排课程,遵循由浅至深,由静至动,由易至难地循序渐进的进行带教练习。

【师资介绍】

邱凤老师

邱凤

教学经验:

2012年开使从事瑜伽行业,并系统的学习理疗瑜伽,阴瑜伽,高温瑜伽,并多次外出进修各种特色课程,教学经验丰富,通俗易懂。

教学心得:

瑜伽导师不是单单多会一些体式,也不是单单多会一些理论,而是更懂得如何以一颗谦卑的心自我修习,欲要育人,先善自身,更懂得如何引导学员在瑜伽之路上获得大的益处,以瑜伽之道面对人生百态,解决各种困难,引导学员遵循自己身体的原则去练习,达到身心灵和谐与统一。

【使用教材】

采用国际瑜伽导师培训教材,教材包含初中级与。教材以完整有序的方式,将瑜伽的精髓以深入浅出和易于学习与教学的方式呈现,不仅可以学习到相关瑜伽知识,还能极大地减轻压力,使内心深处得到安宁,让生活充满活力与希望,超脱现实的束缚。

【教学特色】

采用“理论+实践”的授课方式,让您在专业的导师培训指导下进行科学性练习和学习理疗瑜伽,成为一名合格的瑜伽教练,充分掌握人体解剖学、运动解剖学,让您及在以后的带教练习中遵循个人身体体质的原则进行,同时保护自己及会员。

【教学风采】

教学风采

【教学目的】

遵循科学,合理,系统,科学的教学原则,在教学体系中涉及多个模块,与瑜伽本质相符合,旨在帮助更多人群解决就业压力和亚健康状态,培养出更多合格,德才兼备的全能型瑜伽教练(人才)。

【授课环境】

教学环境

【关于学校】

禅之初瑜伽馆会馆成立于2015年,开设有各类理疗瑜伽、孕妇瑜伽、产后修复、空中瑜伽、脊柱调理、21天瘦身班等特色课程和私教课程,并承接了多家企业和学校的团体瑜伽课程。国际瑜伽联盟学院总部授予为专业教练培训基地,环境优雅安静,舒适温馨,专业的瑜伽导师坐镇馆内。

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