【课程介绍】
华媛加盟全国的普拉提品牌-李欣普拉提·维密训练营,致力推行新线下全方位减脂塑形课程,知名明星导师手把手教学,结合于功能性训练及瑜伽体系综合为一体的科学练习方法,让身体雕塑到位。
【课程内容】
本课程采用欧美明星私教高端Bosu球、普拉提圈、滑行盘等一系列工具,引进国内外先进科学的塑形瘦身训练方式,女士:10天立见马甲线、蜂腰、蜜桃臀。男士可迅速消减啤酒肚、双下巴。
中低强度,注重肢体拉伸及收紧,日复一日的坚持训练可培养积极良好的运动习惯,造就更健康紧实的体魄、更自信乐观的心态
【适合对象】
身材肥胖、体脂偏高想减肥的人群
想练出S曲线的女性
想拥有柔软肢体、紧实肌肉的人群
想考取普拉提瑜伽导师资格并从业上岗者
【课程安排】
每日开课,早中班均有课。每堂课60分钟。每月更新课程表
【学校介绍】
华媛国际(华媛东方女子学院)初以东方舞教育为主,在东方舞行业中已有8年校史,囊获国内外各大赛事奖杯,全国遍布上万名学员。2017年全面华丽升级为华媛国际,涵盖三大落地实用、滋养身心的核心课程:淑媛学堂、东方舞、维密塑形,是中国首家将形体、仪态、礼仪、舞蹈及塑形瘦身缜密融合的综合培训机构
【师资力量】
于玲Betty
广州维密塑形品牌认证导师
华媛首席维密塑形导师
中国瑜伽教练
中国肚皮舞教练
北京李欣普拉提认证维密瘦身导师
全美联盟200小时认证老师
第三届维他奶轻瑜伽达人前三甲
届湖南湘潭肚皮舞大赛评委
2015年在俄罗斯取得东方舞者证书
随之印尼跟随艾扬格大弟子Riana完成密集训练
明星、网红常邀私教
【课堂风采】