锐星健身学院

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上海EGFIC精英团操教练培训课程体系

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信誉值

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  • (81-90)良好信誉积累,可持续信赖
  • (91-100)充分信誉积累,推荐报读

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2023.09.13 向*生 136*****990 咨询了 授课师资
2023.09.11 学*员 195*****515 咨询了 课程费用
2023.09.07 女*士 133*****130 咨询了 开班时间
2023.09.06 机*主 178*****986 咨询了 开班时间
2023.09.05 学*员 177*****960 咨询了 开课校区
2023.08.29 先*生 138*****227 咨询了 授课师资
2023.08.24 g*4 130*****976 咨询了 开班时间
2023.08.19 叶*宇 130*****510 咨询了 招生对象
2023.08.13 郑*波 181*****290 咨询了 开课校区
2023.08.10 王*生 177*****553 咨询了 课程费用
2023.08.09 刘*生 186*****997 咨询了 开班时间
2023.08.09 李*士 132*****919 咨询了 开班时间
2023.08.09 卫* 135*****407 咨询了 周边交通
2023.08.08 学*员 132*****304 咨询了 招生对象
2023.08.01 罗*帅 138*****328 咨询了 开班时间
2023.07.31 李*海 187*****162 咨询了 周边交通
2023.07.27 学*员 156*****705 咨询了 上课时段
2023.07.26 孟*姐 136*****283 咨询了 上课时段
2023.07.25 徐* 171*****466 咨询了 课程费用
2023.09.03 学*员 177*****100 咨询了 上课时段
上海EGFIC精英团操教练培训课程体系

【课程简介】

EGFIC精英团操教练认证是专门针对有志于成为团操教练的零基础学员所研发设计,以有氧操为基础,分为有氧,舞蹈,身心三大类,并从英国引入TRAINFITNESS国际认证课程。让你的学习与潮流同步,时刻保持行业水准

【课程内容】

一、有氧类288课时

有氧操(必修)108课时

1. 有氧操运动概述

2. 有氧操的教学指导

3. 有氧操的常用教学方法

4. 有氧操的编排及原则

5. 有氧操的课程结构

6. 团操健身教练的职业素质及沟通交流

动感单车36课时

1.室内单车的起源和历史

2.单车调试、教学指导

3.学习合理的心率练习

4.不同的课程目标编排

Fightfx72课时

1.搏击的起源和历史

2.体能训练

3.拳法腿法训练及功能性训练

4.模拟考试
pumpfx72课时

1.杠铃的起源和历史

2.体能训练

3.讲解技术动作练习及教案编写

二、身心类324课时

团操普拉提36课时

1.普拉提起源及发展史

2.普拉提的基础概念练习原则及特点

3.生理解剖学核心肌群

4.普拉提动作分析、演示及练习

5.教练课程编排设计方案

6.普拉提课程销售、沟通及上课技巧

哈他瑜伽144课时

1.哈他瑜伽的起源与流派

2.哈他瑜伽的常见坐姿和呼吸以及调息的方法

3.哈他瑜伽的各项理论讲解及练习

4.哈他瑜伽考核

舞韵瑜伽36课时

1.舞韵瑜伽的理论

2.课程教学技巧/成品舞蹈

3.学生自己编排舞蹈模拟教学

流瑜伽72课时

1.流瑜伽理论的讲解(起源、练习注意事项、练习技巧)

2.拜日AB的讲解和强化训练

3.流瑜伽的体式讲解和练习

4.流瑜伽课程的编排

5.课程结业考试

阴瑜伽36课时

1.阴瑜伽理论2.阴瑜伽体式的练习(三套)讲解、分析

3.套路的讲解讲解与分析,阴瑜伽口令词的教学4.阴瑜伽套路的编排与注意事项,体位的练习

5.阴阳混合的课程练习

三、舞蹈类252课时

有氧拉丁72课时

1.有氧拉丁的简括概述

2.所有热身的动作变化、注意事项

3.讲解肩胸胯的简单动作

4.有氧拉丁的动作分析、演示及练习

5.有氧拉丁的组合编排原则和组合的级别鉴定

6.有氧拉丁的课程结构及组编考试教学组合

南美热舞72课时

1.南美热舞课程介绍

2.Merengue、Salsa、Cumbia、Reggeaton

等各种风格的理论、基础及成品舞教学

3.讲解热身、教授热身成品

4.讲解放松、教授放松成品

5.复习、考核

爵士舞108课时

1.爵士舞的起源、概述

2.健身房爵士舞的课程结构

3.爵士舞的编排原则、教学方法

4.健身房爵士舞的教学技巧

5.组合串联编排

以上所有课程十二选七,包含各项考证,教材且终身可享受免费进修服务

【师资介绍】

胡力丹团操导师

胡力丹团操导师

R–star 认证健美操培训师

R–star 认证普拉提课程培训师

TRAINFITNESS Groove FX 国际认证教练

International Zumba Instructor 尊巴国际认证

马静普拉提认证 私人教练普拉提体适能教练

马静普拉提认证 产前产后体适能教练

【教学环境】

环境图3

【教学理念】

品质与传承。品质是锐星健身学院自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现,锐星健身学院的优良品质** 了学员的大学习效果。传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累,因为有着这样的传承,锐星健身学院才能成为行业的旗帜,才能成为您毫不犹豫的选择。

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    学员点评

    88%满意度

    锐星健身学院

    综合

    环境 : 4.0师资 : 4.5教学 : 4.5

    44318人看过    1598人预约    2人评价
    C*s

    C*s

    私信AT
    有用(0请教

    (环境:3.0师资:4.0教学:4.0

    地方不大,张木贵老师很负责。

    2021-01-12

    李*生

    李*生

    私信AT
    有用(0请教

    (环境:5.0师资:5.0教学:5.0

    老师授课认真负责,趣味和严谨结合,学到了很多

    2020-09-30

    读书保障 :

    • 正规资质

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